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會不會腦梗，用手點點鼻子就知道！

 古代先賢曾經遺留不少的健身方法，如五禽戲、八鍛錦、太極拳等，但對於一般人來說，操作性不是很強。                                    有一套源於《易筋經》的功法，操作很簡單，只需要堅持半...
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