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頸椎病傷在全身！ 最笨的辦法，不動脖子，兩招就搞定！

 現在，很多人都有頸椎病，除了中老年人以外，辦公室一族、電腦一族，還有我們現在的低頭族、手機一族，都會出現頸椎（病）。 有很多人頸椎病，除了上醫院治療以外，就在家裡老動頸子，實際上頸椎病動頸子是最笨的辦法。 我們不動頸子，動什麼呢？ 動周圍的這個部位，你比如說肩膀、手臂。 ...
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