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從55歲開始衰老

  三搓一推護心法 國家級名老中醫薄智雲介紹，護心腹療有個保健操，可以叫做“三搓一推”法。 選膻中穴，膻中在兩個乳房正中間的小凹陷處，一般得了心臟病，心臟一不舒服，搓一搓這個地方，呼吸就會順暢一些，它有寬胸理氣的作用。 膻中按摩的時候，要採用三搓一推手法： &ld...
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