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呼籲停止食用,比味精還傷骨骼,提醒家人:儘早撤下餐桌

 如今越來越多的人會出現骨質疏鬆問題,它的出現直接影響骨骼健康,而鈣元素是骨骼發育的必不可少的元素,想要讓骨骼變得堅韌,那麼一定要注重對鈣元素的補充。 無論你是處在哪個年齡段的人群,人體對鈣質的需求都不會少,所以一定要適當補充一些含鈣質的食物,比如牛奶、雞蛋、青菜等等。本...

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