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失眠的原因已找到，神經科醫生：少碰“3黃”，失眠或許會改善

 睡眠時間佔據了人體1/3，保證一天7~8個小時的睡眠時間，維持機體腎臟器官，肝臟器官，排毒代謝效果，確保人體工作效率、學習效率呈上升水平發展。 受當今工作壓力以及生活壓力所影響，部分年輕人群出現了失眠癥狀，臨床醫學針對於多種因素而導致的睡眠障礙症，採用最佳治療方案為建議患者...
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