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睡覺時總在淩晨3、4點醒來，再無睡意，別忽視

  良好的睡眠是人體健康的重要因素，正常情況下的8小時睡眠時間在人們一天的時間中佔比三分之一，睡眠是人體器官進行自我修復和調整的關鍵時間，睡眠品質不好，則會影響各個器官的健康，人們可以從睡眠中發現身體的異常，及時調養。日本藤素官網 日本藤素藥局 日本藤素屈臣氏 日...
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