上次在跟老大聊天，說到台北已經下了很久的雨，所以某一天我感到特別憂鬱、提不起勁，什麼事都沒辦法做。那天一整天我就是睜著眼睛趴在床上，口渴了就喝水，但不想吃飯也不想起身，遑論做其他的事情。老大說這就是季節性憂鬱，沒錯我好像就是有這種症狀。於是我們開始研究起仿生燈，所謂的Light Therapy，大概就是用一盞流明非常高的燈來騙你現在有太陽曬了。
於是我買了兩盞，決心把一盞放在木柵，畢竟木柵就是一個當全世界都沒在下雨，它還是可以下雨的地方。說到流明，流明是亮度的單位，應該是一個很科學的字眼吧，但我從以前就覺得這個字看起來好美阿，就像燦燦的光在眼前迸發的那種感覺，光線流轉在四周，把你的世界照耀得溫煦，是你會不自覺地微笑的那種光景。偶爾我會想像那個樣子，彷彿我不在潮濕且陰暗的今天。
開學之後忙得團團轉，沒有一天休止的感覺，直至今天又什麼都不想做，剛好也沒非得要今天趕進度的事情，於是今天一整天我就是到處換地方發呆，什麼也不想。但回家時突然一股哀傷的情緒湧了上來，是連我也不知道為什麼的那種，但我知道它一定在日常累積了一些片段，久了就突然裝不下了，大概就是這樣吧。
如果會有季節性憂鬱的話，那我大概也有節日性憂鬱。林恰巧在我狀況不太好的今天提起了過年這個字眼。我想起過年的前幾天我通常都非常憂鬱，因為過年對我來說永遠都不會是一個好的回憶，而且從來沒有開心過。如果可以的話，多希望不要過年阿。我多麼希望可以不要過年阿。我想應該許多人都有類似的症狀，但我或許有更不舒服的創傷吧。這樣的憂鬱可以用light therapy解決嗎？如果不行的話，我非常非常需要一個很長很長的擁抱。大概是一個晚上那麼長，因為如果我睡不著的話，至少還感覺溫暖。
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