天青青的狂想 這裡是我的生活點滴 還有練筆的地方 目前對生活的想法就是 少一點白目 少一點抱怨 少一點勾心鬥角 多一點體貼 多一點寬容 多一點努力 希望世界和平

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上一周簡單看來，體重從最重的早上體重66公斤到65公斤，算是有進步，少了一公斤。現在就是革命尚未成功，同志仍需努力。(握拳)

20100322

早上體重：65 早上體酯：33.7

早餐：媽媽愛心花捲一個

午餐：(自製便當)絞肉炒豆乾、雪裡紅炒絞肉、清蒸鮭魚一塊、水煮紅蘿蔔、水煮肉一塊。

晚餐：一口麵+絞肉豆乾+雪裡紅炒絞肉拌在一起

晚上體重：64.8      晚上體酯：32.1

食記：我只能說雪裡紅炒肉真是我心頭愛呀，還有豆乾炒絞肉也是。昨天老公在廚房東弄弄西弄弄，弄了這兩味，真是很深得我心，不過沒時間炒青菜的結果就是，整個便當打開來都是肉肉肉肉肉。

還有，老爺做的絞肉豆乾炸醬好好吃呀，我已經有預感，這應該是我這一個星期的主食了。

20100323

早上體重：64.6 早上體酯：33.2*體重比昨天同時間-0.4體酯-0.5

早餐：小賀一杯

午餐：(自製便當)絞肉炒豆乾、雪裡紅炒絞肉、清蒸鮭魚一塊、水煮紅蘿蔔、水煮肉一塊。

晚餐：一口麵+絞肉豆乾+雪裡紅炒絞肉拌在一起+小賀一杯

晚上體重：65.5      晚上體酯：32.1*體重比昨天同時間+0.7體酯-0

食記：真是太嚇人了，果然晚上偷嘴吃一點東西報應就反映在第二天的體重上。可是我真的會好想吃熱熱鹹鹹的東西。

20100324

早上體重：64.7 早上體酯：33.7*體重比昨天同時間+0.1體酯+1.6

早餐：花捲配荷包蛋

午餐：(自製便當)絞肉炒豆乾、雪裡紅炒絞肉、炒四季豆

晚餐：一口麵+絞肉豆乾+雪裡紅炒絞肉拌在一起+小海梨一顆+土司一片

晚上體重：65.2      晚上體酯：32.2*體重比昨天同時間-0.3體酯+0.1

食記：晚上給小朋友泡奶喝，平常都有給他吃一點飯，昨天晚上就沒有給他吃飯了，就一點橘子、一點土司給他吃。

最近他睡的很不好，我已經要一個星期晚上沒有一覺到天亮的，超累，不知道是不是這樣，最近晚上都很想要吃一點東西墊底，我還是沒有完全的毅力跟決心照一般標準方法使用小賀呀。

這星期一直到31號真是忙翻了，最重要的事情是小寶出疹子，我開始一連一個星期睡不好的日子。這時候真的體會到父母親的辛苦，現在我一看天漆有一點不對就會開始幫小朋友加衣服，因為真的是小朋友一感冒，大家都別睡了，有時候我先生都會忍不住阻止我說真的沒那麼冷，不用給小朋友穿那麼多。

這星期開始到月底，看得出來我真是體重上上下下的，我發現，能睡就能瘦，奉勸所有想減重的捧由，愛愛時睡覺尼~

20100325

早上體重：64.7 早上體酯：33.4*體重比昨天同時間+0體酯+2.2

晚上體重：64.9      晚上體酯：32.9*體重比昨天同時間-0.3體酯+0.7

20100326

早上體重：64.1 早上體酯：33.9*體重比昨天同時間-0.6體酯+0.5

晚上體重：64.9  晚上體酯：31.8*體重比昨天同時間-0體酯-1.1

20100328

早上體重：64.7 早上體酯：33.2*體重比昨天同時間+0.6體酯-0.7

20100329

晚上體重：65.7 晚上體酯：32.8*體重比前天同時間+0.8體酯+1

20100330

早上體重：64.8 早上體酯：32.4*體重比前天同時間+0.1體酯+0.2

晚上體重：65.7  晚上體酯：32.1*體重比昨天同時間-0體酯-0.7

20100331

早上體重：65.1早上體酯：32.3*體重比前天同時間+0.3體酯-0.1

晚上體重：65.6  晚上體酯：32.4*體重比昨天同時間-0.1體酯+0.3