北北草堂 :寫作是志業但不是職業，退休則是另個歷程的起點。北北人已退休十餘年，可是禿筆永遠不退休， 直到呼吸停止的那一剎那! 本台只有耕耘不問收穫......。

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『健行日記一則』

平時坐慣了辦公室，因為運動稀少，所以鮪魚肚逐漸的成形。為了消除凸肚之尷尬，健行成為我日常運動的一部分。只要是有空閒時間或例假日，我就會呼朋引伴前去健行。健行路程長短不拘，高度難度也不去管它，只要能讓我出一身大汗，這樣就能滿足我的要求了。

那年的盛夏，早晨六點左右，陽光強力的照射著，地面炙熱得可以燙熟一顆雞蛋。我們兩個家庭五個人，安步當車走向居家附近的森林步道。行進空間裏。一絲絲的微風也沒有。不過才走了十餘分鐘罷了，我們很快的便額角見汗。多汗的老五速度不快，但他早已汗流浹背，滿臉通紅，我真擔心他的體能狀況。

還好他說没問題，但大夥的心情早已繁亂，路旁野花雖然開得燦爛，可是大夥都沒有心情去欣賞它們。我們的行蹤走過一條木棧橋，橋底溪水潺潺流過巨石，激起浪花如似白玉飛湍。映入眼簾興起一股涼意，真想脫下鞋襪入水取涼。

沿途崖壁連聳翠意迎人，稍早之燥熱至此煙消雲散。不久，眼前出現一片湖景，廣袤汪汪。偶有水鳥低空飛過，留下波光閃爍不已。老五走在最前面，他高舉著右手，示意大夥把眼光移向湖景。湖水盪漾面積廣闊，一望看不見它的邊際。山色融入湖中萬籟俱寂，除了蟲鳴蟬聲之外，耳邊只聽到微風拂過之聲響。

不遠處突然傳來，一陣陣山雀啾啾之對話聲，像似三姑六婆們，在聊談別人的是非長短。沿途景緻隨著時空產生變化，陽光水色山景交織就像一幅圖畫。眼前美景一幕幕連續出現，遠比坐在室內觀看電影來得過癮。

　　這時我們的腳步已踩上碎石路，鞏音沙沙回應山林，很像部隊在行進。路旁遺留著一些先民開闢山林之工具，一組「木馬」一套「流籠」，供遊客懷古憑弔。而那窄窄的輕便車鐵軌，更是激起更多童年的回憶。又走不遠，山壁漸近，耳際又傳來雄壯嘩啦的流水聲音。快步過去瞧個究竟，才知這是流水沖刷溪石所引起的聲音。

　　一行轉過山角踏上了向陽坡道，此時的心情又是另番的感受。叢生矗立的筆筒樹，頂端一簇簇金黃色的絨毛，緊緊包住筆筒樹的嫩芽。那絨毛俗稱「金狗毛」，早年醫藥尚未普及，它就是用來止血的最佳材料。間雜著是一些疏落的楓樹，聽說秋天來到樹色多變。時而綠黃時而黃紅，迨至深秋紅得耀眼美麗。

溪谷邊際留有木棧道之遺跡，沿著溪流走向舖成弧形。它的存在足以印證先民的智巧，逢山開路遇水架橋，若無他們的巧智，許多山產便無從運輸至城市售賣。接著走上一段陡梯，傾瀉而下的瀑布水聲彷彿就在耳邊。路過瀑布身旁，被它澎湃的水聲感應，渾身如入煉丹爐內冷熱兼具。

溪床清澈的水流中，魚兒群群悠游穿梭，一眼瞧見，心情也跟著活躍起來。再往上走巨石處處，它們的族群包括有石英頁岩板岩，我們在岩區找到一個蔭涼地方，坐著聽故事心情挺好，山風習習吹過沁涼消暑，我們坐著傾聽山溪流水聲與鳥鳴，都市帶來之疲憊一掃而光，神清氣爽，舒服得不得了。 【完】