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2007-03-07 03:22:35| 人氣226| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

《浣熊新鮮報》英醫學研究：早上第一杯咖啡無助提神醒腦

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（中央社記者黃貞貞倫敦六日專電）為了提神，你早上起床後都會喝一杯咖啡嗎？根據英國布里斯托大學的最新醫學研究，上午喝下的第一杯咖啡，只是緩和一夜睡眠後發生的「咖啡因戒斷症狀」，將注意力拉回到正常水準，事實上沒有任何醒腦的效用。
這份在英國營養基金會會議發表的研究報告指出，經常飲用咖啡的民眾，在一夜睡眠後，體內的咖啡因刺激素減少，出現包括頭痛、困倦等「咖啡因戒斷症狀」，起床後喝下的第一杯咖啡不過是緩和這些不舒服的症狀，將他們的注意力回升到正常的水準。
帶領這項研究的生物心理學家羅傑斯教授指出，許多人認為，飲用咖啡或茶能讓他們常保頭腦清醒，因此經常飲用，但是研究發現，經常喝咖啡造成他們必須依賴它。
他說，「夜間休息時，體內的咖啡因減少，造成早上起床時出現初期的咖啡因戒斷症狀，如果不儘速補充咖啡因，症狀會加劇」，因此事實上，上午喝下的第一杯咖啡，不過只是將注意力拉回到正常水準而已。
儘管咖啡因有預防血管阻塞的功效，但羅傑斯警告有高血壓的民眾，應該遠離所有含咖啡因的飲料，以免危害身體健康。960306


不曉得該不該相信這篇報導，可能要等我真的拿到這篇原始的paper，我才能理解這篇研究所要表達的吧！
如果平常人對咖啡因上癮，或者他每天必須藉由咖啡來提神醒腦的話，那就如同煙癮一般，並不是阻止他在早上喝咖啡就有效果的，而是要尋求醫療協助！

記者總愛拿一般人不懂的知識，來當作是什麼大發現，好讓人覺得這樣的新聞很有價值，當然我不能抹滅新聞的專業，但我認為應該要有更正面的報導，拿這篇新聞來說好了，一般人看到這篇文章，是否會去告知他周遭的朋友，「ㄟ，你不可以在早上喝咖啡喔！」或者是
「喔！你靠咖啡來提神，你咖啡因中毒！」
更糟的是他本身可能有症狀的，以為是鼓勵不喝咖啡，更加重他的症狀，無法在工作上做出〝平日〞的表現，對他本身來說是很慘的！不如提供建議他可以到醫院的哪個科別來就診，或是以何種方式檢視自己的嚴重程度，我認為這樣應該會更有幫助！

而在最後一句話說到：「儘管咖啡因有預防血管阻塞的功效，但羅傑斯警告有高血壓的民眾，應該遠離所有含咖啡因的飲料，以免危害身體健康。」為什麼高血壓的人不能喝咖啡因？不是說有預防血管阻塞的功效嗎？實在讓人匪夷所思？

順道一提，每個研究在發表的同時，都必須承受其他學者的反駁、攻擊、討論等，而研究者也要提出更精密的論點來說服其他人，當這項研究很堅定且幾乎是個真理的時候，才能被稱為學說，但學說還不是真的無堅不摧，必須經過多次驗證、後世學者的研究證實無誤，才能被稱為定律！所以我才會說，可能我要拿到原始paper才了解此研究想表達的！

我要檢舉
#營養#新聞#研究#咖啡
台長： 小浣熊
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我要回應
紫風車
呵呵~~~報導中浮面的數字一堆一堆~~~
真的很容易不小心就聞「數」提舞了~~~
統計、統計，很有可能統統都是亂計~~~
又，卡爾。巴柏曾說：「歸納無法導致真理。」(這好像離題了)
2007-03-07 23:28:16
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