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2008-07-01 21:20:02| 人氣256| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

７／１ 暑假練習。

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下午３點到大同高中練習。





先跑５K... 今天跑22分，XD好累。可是是跑第2道，哈哈。





跑完就做補強...挖勒 我好久沒做了～ 腹肌都會來了~ 但還是很累。





後來就抬腿跑 50公尺 10趟 3組





天阿～ 差點沒掛在大同。 哈哈~





最後做完，80公尺 加速~ X 6





跑完就收操～




準備回家。





哈哈~





這禮拜都是練一樣的課表~





先把體能給弄好。哈哈~





現在，休息+想暑假作業如何完成...





我要檢舉
台長： ◣詹≠小勳◥

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我要回應
毛毛
勳哥哥加油呀
練田徑真累呀
哈哈
2008-07-08 14:34:37
版主回應
哈。

對阿，好累...XD

哈哈
2008-07-08 19:19:29
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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