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練習慈悲觀想

昨晚躺在床上，依據第十四世達賴喇嘛的教法，練習慈悲觀想。第一幕：在右前方出現固執於私慾的自己，左前方則是貧病受苦的眾生。第二幕：由於觀想那個深深皺著眉，表情像老頭，為了利益自己奢華生活而傷惱別人的女性是演祠不順利，所以，觀想那個人的身體給黑壓的污暗所籠罩，流遍全身。這時，就成功觀...
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新聞台: 南風過客 | 台長：黃曦儀
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