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恰巧不是楊貴妃的時代

每個人在一生中都能看到各式各樣的臉孔，久而久之就會在心中形成一個平均值，作為自己往後判斷美醜的標準。

每個人對五官或整體的面容評價，是以自己腦中的那個原型為基準的。這個原型是理想化的概念，就是一個理想的面部容貌應該是什麼樣子的。我們可以用「攝影重疊技術」來代表每個人腦中的運作，了解美醜標準產生的方式。將眾多女性的臉部照片進行影像重疊，處於中間最常重複的區域就是面部的平均值，具有和諧的效果。這種標準臉型會讓人覺得更為和諧；而相較之下，那些較偏離平均值的臉型就稍遜一籌了，例如鼻子太塌，嘴唇太薄，臉兩邊不對稱等情形。

不過性別所引起的觀念上的差異卻非常有趣：

◎ 男性認為擁有標準臉型的女性是很有吸引力的。
◎ 女性則更傾向以個性化的特徵來評判男性的面容。例如下巴較寬的男性被視為具主導 性格，也是有魅力的標誌。
◎女性評價男性是否有魅力時，鬍鬚也佔重要地位。有鬍子的男性被女性認為很有男人味、聰明睿智、具權威風範，同時和其他男性相比也顯得更有地位。即使是毫無魅力的男性，一旦留些鬍鬚，也會被勿認為別有韻味。

肉體的魅力

當女性評價男性的體型時，關注的是他的健康及靈活程度。男性同樣也是根據身體各部的功能性來評價自己的體型，如果他們有健康的體魄，那體型就算是理想的，因為這暗示著他們面對挑戰時能獲得成功，或能征服女性。但是相反地，男性評價女性的體型時，則更重視那些能引起性聯想的身體部位。

男人的目光傾向於掃視女性身體的中下部位，他們對於女性身體中那些能直接引發性慾的部位特別感興趣。女性在評價自身時也是一塊一塊地分開評價。

我培訓班上有幾位女性，她們對自己的體型不太滿意，因為她們感覺到自己並不受注目。通常，如果女性的體型經常受到男士們的恭維和讚美，她們就會對自己的身材感到滿意。

六零年代時，曲線分明的女性體型（胸部豐滿，腰身纖細，臀部豐腴）被認為是魅力非凡的；而現今對於女性理想身材的要求則要纖瘦許多。有1/3的美國男性表示希望追求到一位身材苗條修長的伴侶。

1990年，心理學家克萊茵克做過一次有趣的研究。他讓人們評價一系列女大學生的照片，她們都穿著可改變原本胸部尺寸的胸罩。結果發現胸圍較小的女性（約34吋），被人們描述為聰明、有禮貌等；而擁有過大胸圍的女性（約38吋），則被認為不太聰明或較無道德感。

對大多數女性來說，在調情之初都有著巨大的壓力，因為她們不知道自己是否符合對方的魅力標準。由於外貌這個因素，是女性受他人評價的最主要項目，因此更令女性深感不安。

如果異性的態度逐漸轉為冷淡，女性經常從下列幾個方面尋找原因：「自從生完孩子之後，我就不再苗條了。」「可能因為我人老珠黃，不討人喜歡了。」「我必須照顧孩子、整理家務，還得顧及工作。已經不像以前那樣有時間打扮的漂漂亮亮，也不像以前一樣有身價了。」

許多女性把自信心和自己對魅力的估計緊緊地捆在一起，這是非常可惜的，她們會認為擁有無可挑剔的美麗才算是擁有魅力，然而，有些人散發出的美往往遠超過各種完美體型的總和。在我的培訓班上，我總會發現一些極具魅力、美麗耀眼的女性。她們的魅力是各種因素的融合體，例如由「充滿自信」、「精心打扮」以及「內在的光芒」交錯而成，讓人第一眼看到就有好感。能夠自我欣賞、接受自我體型的人，往往都會有很強的自信心。如果我們的自我評價是積極的，反射給別人的形象就很容易獲得好評。

恰巧不是楊貴妃的時代

男性與女性都一致認為肥胖不好，就像1988年多麗絲·瑪卡凱克所做的實驗一樣。受試者得到一些全裸男女的照片，看完照片之後，他們必須在25組形容詞中進行選擇，做出評價。如：

吸引人←→不吸引人
可愛迷人←→討厭煩人
醜陋←→美麗
體弱多病←→身體健康
積極主動←→消極被動
性衝動←→性障礙

結果，肥胖的人不僅被人以美學的角度貶低，而且還額外地被賦予了一些形容詞，如軟弱、疲倦、多病、孤獨和懶惰。受試者中即使本身也很肥胖的人，也已將這些偏見內化，評價起過重者來言語堅定且毫不猶疑。

而受試者一致認為體重正常的女性是最有魅力、最吸引人的（被評價為善於交際、開朗活潑、令人激情昂揚）；肥胖者往往跟軟弱和懶惰聯繫在一起；體重過輕者則通常被和強硬、喜歡處於主導地位聯繫在一起。