蘇轼說，人生如逆旅，我亦是行人。
時間的長河裡，你我都是匆匆過客。
轉眼間，人生過半。
經歷過歡喜，品嘗過悲傷，收穫過圓滿，也有過遺憾。
沒有了年輕的衝勁與熱情，但是多了一份成熟，一些淡然。
回望半生，逐漸明白。
中年人最好的活法是：別忍，別恨，別省，別等。
1
有氣別忍
《山月記》里講過一個故事。
唐朝才子李徵年紀輕輕考取功名，但他個性清高，對官場的迎來送往很不感冒。
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時間不長，他就辭官回鄉，以田園詩酒為樂。
但是因為沒有足夠的收入養家糊口，不得已再入官場，為五鬥米折腰。
昔日自己看不起的同僚已經身居高位，自己卻成為他呼來喝去的下屬。
李徵心裡有氣，卻無從發洩，每日在痛苦中煎熬。
終於有一天，他瘋了，闖入山林，變為一隻老虎。
作者說：世上每個人都是馴獸師，而那匹猛獸就是每人各自的性情。
學會駕馭情緒，排解情緒，才不至於被情緒吞噬。
不久前看到一個新聞，上海市民劉女士在家輔導兒子作業時，因為學習跟兒子起了衝突，一氣之下，劉女士選擇跳河。
幸好冬天衣服厚，沒有立刻沉下去，才被趕來的人們救回。
人到中年，孩子的教育、父母的健康、單位的考核...
各種煩惱交織，各種慍怒積聚。
學會發洩情緒，排解情緒，是每個人的必修課。
我們不是聖人，很難做到“八風吹不動”。
只要還在這光怪陸離的世間一天，就沒法把日子過得行雲流水。
那些慨怒，那些憤慨，那些悲傷，可以通過自己的方式發洩出來。
爬山、聽歌、傾訴，都是很好的辦法。
只有這樣，我們才能擦乾眼淚，輕裝前行。
2
有恨別記
心理專家崔永福曾說：和別人發生衝突后，如果一直記恨別人，內心會形成情緒的卡點。
这个卡点会影响生活的品质。
往后的日子里，每次触发都会带来不良情绪，让人无法自拔。
所以古人说：恕人就是恕己。
宽恕别人，其实也是放过自己。
战国孟尝君曾被齐王驱逐出境，因为失势，当初要好的朋友都和他断了联系。
孟尝君恨死了这帮人，拿了一个木板，把这些人的名字都刻在上面，打算秋后算账。
后来，他重新得势，被召回齐国。
在齐国边境上孟尝君遇到了齐人谭拾子，谭拾子说：
谁富贵就靠近谁，谁贫贱就远离谁，这是很正常的事情。
就像是集市上早上人多，晚上人少一样，大家只是根据需求行动而已。
孟尝君听完之后，便把木板上的字都划掉了。
回国之后的孟尝君没有报复，选择了宽恕。
不仅为自己赢得了一份心灵的平和，也因此树立了声望，巩固了地位。
古人云：人非尧舜，谁能尽善。
誰都有可能犯錯，我們都只是芸芸眾生裡普通人。
不必用聖人的標準要求別人，放過的是別人，輕鬆的是自己。
有個朋友之前在電臺工作。
上司對他百般刁難，老是借各種理由攤派任務，搞得朋友苦不堪言。
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誰曾想後來電臺改革，朋友的欄目異軍突起，很快成為電臺的焦點。
可他卻從沒想過報復。
別人問他昔年恩怨，他也只是說一句：算了吧。
人到中年，人往往變得越來越寬容，不是問題真的解決了，而是算了。
沒有那個精力再去分辨是非，也沒有那個心情去掰扯過去。
把時間花在自己身上、花在家人身上，花在那些美好的事物上。
只有這樣，才能歲月靜好，自在從容。
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