《莊子·讓王》中講：「日出而作，日落而息。 ”
從古至今，睡覺乃人生大事，一個人的睡眠方式在一定程度上暴露了人生狀態。
真正有智慧的人，都懂得富養自己最好的方式，是好好睡覺。
恰如中醫中所說：「葯補不如食補，食補不如睡補。 ”
睡得好，勝過世間一切靈丹妙藥 。
1
好好睡覺，你就賺了
古語雲：「一夕不臥，百日不復。 ”
大意是一晚沒睡帶來的損失，即使必利吉 印度必利勁 持久液 一炮到天亮 印度神油 美國Rhino犀牛7 美國黑金 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅催情水 陰莖增大膠囊 日本藤素男性速效保健品 日本騰素評價 日本藤素哪裡買 日本藤素心得
補養一百天也未必能彌補回來。
好好睡覺，不僅是恢復身體，保持健康的最佳方式，同時也是呵護精力，提升生活熱情的有效途徑。
唐宋八大家中的蘇東坡，因「烏台詩案」遭人誤解，鋃鐺入獄，連小命都命懸一線。
但就在這樣的情況下，他依舊逍遙自在，在獄中呼呼大睡。
正是因為這種隨遇而安，倒頭就睡的心態，反而救了他一命。
在皇帝派來太監視察的過程中，蘇轼依舊鼾聲如雷，皇帝聽聞，遂知他問心無愧，於是將其貶到黃州。
有句話說：“福氣有時就是在睡覺時來的。 ”
毫無疑問，蘇東坡正是如此。
睡覺，不僅幫助我們可以化解危機，還能創造更多的價值，縱觀歷史長河中，這個世界一直在偷偷獎勵好好睡覺的人。
晚晴重臣曾國藩堅持早睡早起，其家族深受影響，不斷繁衍昌盛，240個子孫各個出色。
作家鄭淵潔每天九點準時就寢，早上四五點起床堅持學習、創作，最終寫出了名噪一時的《童話大王》。
不論是萬科的前董事長王石還是阿裡巴巴的CEO張勇，他們身上都具備“快速入睡，迅速起來”的能力。
這種能力可以讓他們忘卻一切，安然入睡，醒來快速投入工作，這也是他們能夠成功的重要因素之一。
好好睡覺，是能力的體現，更是掌控力的體現，一個人只有控制好自己的睡眠，才有可能把控自己的人生。
2
好习惯，才会有好状态
古代文学家、教育家颜之推曾说：“习闲成懒，习懒成病。”
習慣於懶散，久而久之就變成了懶惰，習慣於懶惰，久而久之就容易生病。
習慣是我們每個人無意識，不用思考，不用強調，不用別人督促，自然而然就想去做的事情。
好的習慣，足以改變一個人的一生。一位作家因為工作原因經常熬夜，長時間下來身體狀態十分不好，不是頭痛就是腸胃不適，整個人萎靡不振。去醫院做了一番檢查后，醫生開出最大的藥方是「早睡」。。從此以後，作家開始了早睡早起的道路，每天晚上10點左右準時上床，無論困不困，都閉眼睡覺。堅持了一段時間后，什麼頭痛矯情的毛病通通被治癒了，自己也養成了時間管理的好習慣。生活中，最好的治癒方式是早睡，最有效的治療方式也是好好睡覺。人體就像是一部手機，睡覺仿若充電器，當充飽睡足后，整個人自然活力四射，精神十足。
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睡覺，不僅可以解決人生多半問題，還可以改變一個人的一生。《漢書·賈誼傳》中告訴我們：“少年若天性，習慣成自然。”若是能從小養成早睡早起的習慣，就會成為自然而然的事，從而受益終生。《易經》中說：“天行健，君子以自強不息。 ”這裡的“健”代表的就是剛健，積極，主動，也意味著“興”的精神。當一個人懂得早睡早起，自然而然會開始振作，也就突破了懶惰的慣性。這個習慣持之以恆，會彙聚成巨大的力量，從而自強不息，開啟人生新征程。
