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 如今，由於生活的壓力、飲食習慣、消化不良、新陳代謝不順暢等等，便秘成了一個很普遍的現象。 而便秘所帶來的一些問題，讓人感到十分困擾。

便秘的影響

01 導致五臟“毒”長期便秘的人群，毒素在身體內不斷地積聚，是體內五臟中毒的現象，降低五臟的功能，最終可能由小化大，造成其他疾病。持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片   

02 降低生育機會長期便秘的女性，腸道會產生一種物質成分，可以干擾下丘腦—垂體—卵巢這個系統的功能，妨礙排卵，從而降低生育機會。
03 黃褐斑和痘痘長期便秘使肝臟的負擔加重，體內毒素得不到及時地排出，機體內分泌系統功能異常，激素代謝失調，從而導致面部色素不正常沉著，出現黃褐斑和痘痘。

10個位置緩解便秘

便秘最根本的原因在於腸道不通暢，蠕動比較慢。 因此，我們要緩解便秘的癥狀，應從改善腸道，促進排便入手。 便秘的治療並不是一件難事，其實，我們空閒時揉揉這10個地方，就可以輕鬆緩解便秘。
這10個地方集中在手上，我們可以揉揉這幾個手部穴位。
01 支溝穴拇指點按支溝穴2~3分鐘，以感覺酸脹為宜。 支溝穴是手少陽三焦經上的穴位，是改善便秘的特效穴位，刺激此穴，可通調腑氣，增強機體的排毒功能，緩解便秘癥狀。



02 合谷穴拇指按揉合谷穴2分鐘，以有酸脹感為宜。 合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清熱止痛的良穴，常按摩此穴可以緩解因便秘造成的頭暈、食慾不振、情緒煩躁和腹痛等症。持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片   

03 大陵穴屈食指點按大陵穴1~2分鐘，以感覺酸脹為宜。 刺激大陵穴可瀉出體內的積熱和濕氣，可用於消便秘所致的口臭。


04 曲池穴

拇指按揉曲池穴1~3分鐘，以有酸脹感為宜。 曲池穴為改善便秘的大腸經要穴，按摩此處能有效增強大腸蠕動，促進大便排出。