fffggfffrf

1愛的鼓勵 0訂閱站台

 春末夏初，氣候溫暖宜人，此時雨水增多，南方地區大多悶熱，但在北方，卻是難得的舒適，天氣總算沒那麼乾燥了！ 

 但是，也別高興的太早！ 雖然天氣舒適了不少，但此時養生也不可懈怠，要特別注意一點，那就是濕熱！

]

 春夏濕熱來襲，脾胃很受傷！
今年是壬寅年，根據五運六氣理論，3月20日至5月20日屬於“六氣”中的二之氣，主氣為少陰君火，客氣為太陰濕土。

簡單說，就是又「火」又「濕」——

• 主氣有“火”，意味著氣溫會升高。 和往年這個時候相比，今年氣溫會偏高一些。

• 客氣有「濕」，意味著濕氣來襲，可使氣溫有所回落，同時也會使空氣濕度增大。

 日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素
春末夏初，氣溫攀升，人體陽氣也要往上升發。 但今年，陽氣卻會遇到客氣「太陰濕土」的壓制，即受濕氣的壓制。
這樣，人體會出現濕困於外、熱鬱於內的情況，即我們常說的濕熱——

• 在上，表現為咳喘、頭痛、頭目不清利;

• 在中，表現為感到咽喉部堵塞、胸悶、嘔吐;
• 在下，表現為大便黏膩;
• 在全身，會感到身熱眼花，皮膚出現瘡瘍。

特別注意，濕氣最容易傷脾胃，消化吸收功能尤其會受影響。

 

想養好脾胃，祛濕先做好

正如上述所說，春夏交際濕熱重，脾胃很受傷，所以想養好脾胃，首先得把體內的濕熱除光光。

但春夏之交想祛濕，不建議光喝紅豆薏米飲等傳統祛濕茶。
這類祛濕茶多是健脾利濕之品，未能針對今年濕熱重的原因，從根本上解決問題。

 
今年易濕熱，一是源於濕氣重，熱鬱於人體內，無法發散。 火氣明顯的，會失眠多夢，甚至食慾不振、易怒等。
二是源於今年屬於「木運太過」，木克土，木對應肝，土對應脾，脾弱皆因肝弱。
養肝散熱，才是治本的祛濕方法。持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士  保羅V8  泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片 
運動方面，可多做有氧運動多出汗，瀉火也能祛濕。

 
飲食上，建議選清淡、易消化、有營養的食物，避免肥甘厚膩，可以適當多吃一些味鹹、味辛、味酸的食物——

• 鹹味食物，如大豆、栗子、豬肉、藿香等，可以克制火氣，有瀉下通便、軟堅散結的作用。

• 辛味食物，如黃黍、桃、雞肉、蔥等，可以克制木氣，有發散解表、行氣行血的作用。
• 酸味食物，如麻油、李子、狗肉、韭菜等，有收斂固澀的作用，可以瀉肝火。