生活越來越好，人人都願意花錢買健康，畢竟預防大於治療嘛，補益中藥、補品，幾乎家家都備了點，可是有些好東西啊，別人吃著是好，但你吃了也許就成了傷身的“毒藥”：歷史上，鹹豐皇帝就因為吃了不適合自己的補品，而命喪黃泉的。
再好的補藥，也要適合自己才能吃，否則名貴補品就會變成奪命毒藥。 下面是國內百位三甲醫院名醫共同梳理的一份提醒，每個人都應該看看！
紅棗再好，4類人千萬不能吃
一日吃仨棗，一輩子不顯老。 大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。 但是，有些人用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。
1.痰濕偏盛者：這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。 大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。 這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。
2.容易上火的人：這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
3.感冒初期患者：感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。
4.糖尿病患者：大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。 因此，血糖高的人不宜多吃大棗。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis
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三七好處多，但不是人人皆宜
三七，又稱「田七」，具有散瘀止血、消腫定痛等功效，臨床上主要用於治療咯血、便血、跌撲腫痛等，也可被製成中成藥如三七疏通膠囊，治療中風等腦血管疾病及其後遺症等。
三七平時可以作為藥膳服用，比如三七配人參：三七1.5克、人參2.5克，一起打成粉，每天晨起用150毫升的溫開水沖服，一般7~10天為一療程，主要適用於脾氣虛弱、不能攝取“血氣”，讓“血氣”無法在經絡中迴圈的人，對平穩血壓、血脂等也有一定益處。
三七還可用於燉雞：三七10克、雌雞1隻、生薑少許加黃酒隔水燉1.5小時，一周喝一次，有很好的補氣益血的作用，適用於氣血虛者。
但三七治療疾病也好、作為藥膳也好，並不是人人皆宜，如心臟傳導功能不良者、陰虛口幹者、陰虛導致的血瘀痛經、崩漏等證者、孕婦以及婦女月經期、哺乳期均當慎用。
此外，少數患者服用三七及三七製劑后可能出現口幹、頭昏、失眠、噁心、嘔吐，有出血傾向（痰中帶血，鼻、牙齦出血，月經過多），甚至誘發食管炎、過敏性藥疹、過敏性休克、過敏性紫癜等，這時應馬上就醫，密切觀察。
枸杞：血壓高者不宜吃
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。诗人陆游老年时两眼昏花，就常吃枸杞，还留下“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。
一些人家里常备枸杞，用来泡水、煮粥，甚至每天都干嚼几颗。但是，并不是所有人都适合吃枸杞。
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
枸杞的最佳吃法是生吃，就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。提醒大家，用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克。
人参：常失眠者不适合吃
人参是百草之王。能强心，保护心肌，调节血压、血脂和血糖，调节神经系统，提高记忆力。
人参的正确用法：从小剂量开始服用，慢慢增加，每天2~3克切片含服，让有效成分慢慢溶解在唾液中，最后连药渣一道吃下去。还可泡水、泡酒喝，研成粉末吃。
禁忌：本身有失眠、神经衰弱、精神疾患、血压高、肾功能不全的人不适合服用，以免加重症状。
有胃肠疾病、结石的病人应慎用或遵医嘱少量服用；
儿童、孕妇、哺乳期妇女一般不主张服用人参，如果确实气虚，可在中医的指导下服用。
人参吃过量会导致“人参滥用综合征”，出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状，也有人表现为抑郁、食欲减退、血压过低、过敏等。
海参：脾虚便秘者不宜吃
中医认为海参是温性食物，能够补肾益精，养血润燥。海参的蛋白质易于吸收、消化，很适合身体虚弱的老人、术后患者。
一般来说，阳气虚弱者，在冬季变现为手足冰凉、夜尿频多等，适当进补可祛除寒气、增强体质。
儿童属稚阳之体，不宜吃海参进补，只能偶尔作为食物吃，另外，脾胃虚弱、痰多便秘者，口腔溃疡或肝火旺者也不能吃，有海鲜过敏史或皮肤病的人，更应谨慎。
蜂蜜：三种人不适合喝
蜂蜜甜味可口营养丰富，常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤。
未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，使用蜂蜜可能引起中毒，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，食用的量与大人相比要适当减少。
糖尿病人不能服用蜂蜜。蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。
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西洋參：容易水腫的不宜吃
西洋參雖然適用人群很廣，但如果葯不對症，也會起到反作用。 中醫認為，西洋參屬於涼藥，宜補氣養陰。 如果身體有熱症，比如口幹煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力，使用西洋參類補品可以達到調養的目的。
反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時，就應避免服用西洋參，否則就會加重病情。 另外，一些胃寒濕者也不宜服用。
西洋參不利於濕症，服用時還要考慮季節性。 春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節更適宜服用人參。
相對於人參，西洋參的補氣作用溫和許多，也不似人參溫燥，所以對量上沒有特別的要求。 每天含4~6片，相當於生藥不超過5g，一般不會產生副作用。 在吃法上，要注意最好不與濃茶或咖啡一起服用，以免減輕功效。
阿膠：感冒咳嗽應停用
阿膠作為傳統中藥，有滋陰補血、安胎的作用，可治療血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等，對虛勞貧血、咯血、胎產崩漏等症有良好療效。
阿膠雖好，但也不能亂吃。 一般每天3~10克為宜，如果患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服阿膠，待病愈或經停後繼續服用。
濕熱、脾虛人群，以及麵紅、煩躁、腫脹、腹痛、便秘、尿少而深黃的人群，在調理的方劑裡面不適合使用阿膠。
阿膠滋膩，脾虛者消化功能不好，一般不建議吃，以免加重癥狀。
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