“身体是革命的本钱”，这句话任何时候都不过时。

其实，我们都很平凡，平凡的身体，平凡的生命。

累了，别逞强，歇一会；烦了，别闷着，找些乐；困了，别硬撑，早点睡。

没病也要定期体检，不渴也要多喝热水，再烦也要放下释然，再忙也要休息锻炼……

善待自己的身体，它才会善待你。

2

过言

人这一辈子，一年学说话，一生学闭嘴。

《周易》有云：“吉人寡言语，躁人之辞多。”

 

意思是说，吉人言辞很少，而浮躁之人话很多。

更何况，许多祸患，皆出于口。

口出狂言、恶言，不仅于事无补，还会将事情推向更糟糕的境地。

贪一时嘴快，背后嚼人舌根，到最后苦的人一定是自己。

我们总要经历这一个过程：从少年时的喋喋不休到中年时的沉默寡言。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

一个人经历的越多，也就越明白，张嘴说的是话，闭嘴留的是情。这正是胸中有沟壑，无谓言语间。

3

过责

人非圣贤，孰能无过；知错能改，善莫大焉。

当一个人面对错误，能够做到不逃避，积极改正。那么就不必再过分地追责、诘难，这样只会让人心生恐惧。

古人说：“非宽大无以兼覆，非慈厚无以怀众。”心胸宽广，仁慈厚道，才能赢得更多的支持。

当一个人阅尽千帆，洞明世事，明白自己的渺小，也明白了众生之苦之时，也就懂得了尊重与理解，懂得了容人与渡人。

4

过快

现代社会讲求“速度”。饮食上要“速食”，工作上要“速效”，就连在人和人的交往上也要“速约”。

在长期过快的生活节奏下，不少人心生疲惫。

太用力的人生，跑不远。有不少事，都要“慢”着做：饭要慢慢吃，工作要细心做，和人相处日久才能见真心。

急于求成，说明心态不稳。一旦失败，心态就会失衡。

在人生这条充满泥泞的道路上，不如保持一个好心态，不骄不躁，不慌不忙。慢慢来，只要努力对了，好运早晚会来。

5

过怒

中国有句古话：“百病源于气，气大伤身。”生气在所难免，但如果常常怒不可遏，就会沦为情绪的奴隶。

歌德在公园里散步，在一条仅能一个人通行的小路上和批评家狭路相逢。

 

“我从来不给蠢货让路”，批评家说。

 

“我恰好相反！”歌德说完，笑着退到了路边。

 

人活一世，不必为小是小非斤斤计较，不要被小事气的怒火冲天。

愤怒之时，先稳一稳，让怒气先消减，再权衡利弊，最后做出正确的判断，解决事情。

愤怒之时，再放一放，看淡看开，心平气和度过每一天。