初看書名時，"拖延症"三個字引起我的閱讀興趣。
或者說，拖延症就橫亙在我日常生活里揮之不去，日復一日。 所以我企圖進入書中的世界去驗證自己是否早已成為病態的主人公。 不知道從什麼時候開始，我們，所有人，都在叫囂著自己是「懶癌」，事情總要堆到最後一天那不得不的一刻。
然後我們才會從眼花繚亂的平臺，粗製濫造的肥皂劇，以及打不完的遊戲中抽出殘缺靈魂的自己。 我們都會在深夜的寂靜中躲在被窩裡譴責一天的無所作為，並信誓旦旦的立下豪言壯言：明天一定要做好。
可是，明天是什麼時候？ 明日復明日，明日何其多。"
自問一句，我是一年過了365天，還是只過一天，但是重複了364次。
我們都會恨自己的拖延症，但是，好像也只是永無止盡的懺悔，並沒有實質的行動。
《我的拖延症女友》
《我的拖延症女友》一書中的女主人公葉子璐，作為曾經抓住"211"尾巴的大學生，大學成績單上滿目瘡痍，有著拖延症的她生活的一塌糊塗。
书中大篇幅描述她的症状以及挣扎心理。
安排好的计划依旧因为自己无法专心而搁置；生理期到来更是放纵自己的好时机；日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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房间摊放的衣服堆了又堆，但是却有时间看穿越的幻想文，自欺欺人；毕业后在家待半年，一事无成，工作后还需要跟父母讨要生活费。 她一直过着得过且过的生活，但又不甘于平庸。
在所有无序和拖拉的背后，她其实是害怕失败。
这种心理来源于过去虚妄的骄傲以及对未来的焦灼，这使得她不仅躲开向上的世界，甚至躲进懦弱的避风港，而这些却是每一个拖延症患者的真实写照。 简·博克莱诺拉·袁在《拖延心理学》里指出拖延的成因。
“虽然要忍受自责、自轻和对自己的反感是相当痛苦的，但是比起去看清真实的自我所带来的脆弱和无地自容，这样的感受或许更能够被承受得起，拖延是保护他们的盾牌。”
叶子璐是如此，无数个我们也是这样。叶子璐是不幸的，却也是幸运的。
她认识了因出车祸而意外附在小布熊身体里的颜珂，人如其名，对自己生活要求严苛的毒舌精英男，家世好，事业成功，有着极强行动力和过人的自律性。 对于颜珂而言，他从未想过，一个这么年轻的人，晚上回家后六七个小时的美好时光，竟然能心安理得地蹉跎过去，叶子璐就是他不可思议的废物代表。 他看过叶子璐每一次痛哭流涕的重新改过，也督促她制订每一天的计划，见证她一次又一次的壮士断腕。 但是拖延症比毒品还难戒，它不被定义为违法存在，只是悄无声息的成为一种令人背脊发凉的习惯，将人框在钉死的架子里。 颜珂极富正义感的陪着叶子璐走好治愈的每一步。
从最开始的把一天必须做的事情列出来，努力完成里面的一件件小事，到最后不完成任务就会些许焦虑不安的健康状态，这是一条反复且艰难的道路。 而叶子璐，她会对妥协麻木，会对坚持无力，对生活无欲。
如果不是父亲突然的离世，她意识到早已年老的母亲需要自己的照顾，或许，她依然是个老老实实的啃老族。 当她最后一道屏障消失了，她被逼着成长，学着处理大大小小的事，面对现实的打压，也在亦步亦趋中找到自己的方向和勇气。
生活状态好转，工作取得晋升，而自己也能抵御偶尔袭来的拖延症，在颜珂的陪伴鼓励下，一切往好的方向发展。 故事的结尾当然圆满幸福，叶子璐成功摆脱拖延症，无奈附身于小熊的颜珂也顺利回到自己的身体，收拾自己消失时公司留下的残局，并收获对等的爱情。 很多讀者表示，讀這本書的過程中膝蓋中了無數箭，打臉無數次。
這不僅僅是一本言情小說，相反，在描述葉子璐拖延症的細節里，有70%的文墨是偏向於能夠戳中讀者的痛處，引起共鳴和啟發。
它更像是一本勵志的雞湯，一劑及時的良藥，讓我們不再用拖延症去逃避。 拖延症是什麼？拖延症是什麼？ 官方解釋：拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼
嚴重的拖延症會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現強烈的自責情緒、負罪感，不斷的自我否定、貶低，並伴有焦慮症、抑鬱症等心理疾病。
作者已經用文字將主人公的無助與絕望淋漓盡致的展現出來，也許我們沒有這麼嚴重，沒有這麼無可救藥，但不得不承認，我們大部分人都是拖延症患者。
只是我們有一定的自製力，有必須要去朝九晚六的工作，有生活失去經濟來源的壓力。 但是如果我們不去適度控制，嚴重的拖延症帶來的危害是我們所無法承擔的，那我們該怎麼去克服拖延症呢？
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