在生活中，我一直保持著一個習慣。
每當我感到煩惱時，第一反應常常不是過度思慮，也不是去發洩情緒，而是靜下來讀一讀書。
也許我遇到的人和事，跟我讀書的書並沒有直接的聯繫，甚至就在我感到特別沮喪和失望時，我還在津津有味地讀著一些美好的詩歌。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法
這些年無數次情緒低落的時刻，都是書籍的陪伴，讓我重新振作起來，也是書籍給了我冷靜思考的力量，更是書籍讓我最終走出了所遇到的困境和挫折。
其實，每個人都有煩惱的時刻。
越是在你感到委屈和疲憊時，越是不能在情緒上較勁，也越不能去做出衝動的選擇和決定。
此時，讀書就成了你最好的庇護所。
你可以在書籍的世界里，緩衝一下情緒。
也可以在安靜的讀書時光中，慢慢地去調整你自己。
更可以利用讀書的時間，將注意力放在提升自己的事上，從而避免一切不必要的自我內耗。
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也許，我們都曾遇到過，一些看似棘手的問題。
但此時，你無法向身邊的人求助，因為他們或許也並沒有遇到過這樣的事，甚至他們自己也並沒有更好的答案。
但當你向書籍求助，就可以有成千上萬的智者，更好地幫你去分析你遇到的麻煩和困擾。
也許在人情世故上，你遇到了一些難，你可以讀人際關係上的書。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法也許是在專業問題上，遇到了一些坎，你可以讀專業類的書。
也許是情緒上的危機，你可以看心理類的書。
每一本帶有具體功能的書，都是一副具體的解藥。
也許你不會找到什麼都懂的朋友，但你卻可以找到什麼都懂的書。
當你感到煩惱時，你不需要登門拜訪，也不需要大費周章，只需要拿起一本書來，就可以儘快找到對症藥方。
書籍給到你的建議，常常是經過他人實踐后，總結出的好經驗。
你無須再去找尋，無須再去試錯，就可以在書籍的提醒和勸導下，避開那些不必要的坑。
而每一本書裡，都有良師益友，它們也可以更好地幫你排憂解難。
03
其實，大多數的煩惱，並不在於我們真正遇到了過不去的人和事，而是我們每個人都有認知上的局限。
有時，當你走到一個衚衕口時，就會被困在裡面。
可是讀書，就如一個精神的引領者，它可以帶領你，走出迷宮，走出困境，走向更好的自己。
每當我遇到困難時，就喜歡去讀偉人自傳，從他們坎坷的經歷中，能汲取到一股巨大的能量，從而讓自己越挫越勇。
每當我感到困惑時，我就喜歡去讀哲學書，從優秀思想家的著作中，更理性地去分析原因，從而更好地解決問題。
每當我變得消極時，就會從名著小說的人物中，汲取到積極和樂觀的心態，從而始終讓自己的心裡永遠亮著光。
一個人讀過的每本書裡，都有好的能量。
在你感到身心疲憊時，他們就會給你的精神，提供源源不斷的燃料和希望，從而讓你不至於失去人生的信心和勇氣。
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