網上有個很火的帖子：你有什麼相見恨晚的道理，想推薦給年輕人？
有一個高讚答案是這樣說的：
從現在開始，去做讓自己增值的事情。
勤學似春起之苗，不見其增，日有所長;輟學如磨刀之石，不見其損，日有所虧。
人與人之間的差距，看似很大，但是拉開差距的，往往是日復一日微小的積累。
唯有懂得自我增值，持續學習，終身成長的人，才能在時代的浪潮中始終立於不敗之地。
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閱讀增值
著名投資人查理·芒格曾說過一段話：犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
我這輩子遇到的來自各行各業的聰明人，沒有一個不每天閱讀的——沒有，一個都沒有。
讀書是自我覺醒，智慧增值最好的方式。
多一份知識，就多一種能力，多一份學問，就多一層底氣。
著名主持人白岩松，曾在一次演講時提到，在不同的人生階段，對他影響較大的書：
《曾國藩傳》教會他讀懂人性的複雜，《道德經》讓他意識到常識和規律的重要性，《紅樓夢》更是讓他明白了人生的起落和浮沉......
他曾說過一句話：
你會遇到很多煩惱的事情，苦難會折磨人。
不過書讀多了讀出智慧，總可以好好地，正確地去面對各種各樣突如其來的苦難。
迷茫時，書是一個盾牌，幫你抵擋浮躁誘惑。
困頓時，書是一種工具，幫你更好解疑答惑。
沮喪時，書是一把武器，幫你抵抗艱難坎坷。
一個人人生的高度，就是他腳下書本的厚度。
你讀過的每一本書，都是一種內在蓄力，幫你以更好的姿態，應對生活中的疾風驟雨。
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运动增值
知乎上有个问题：你买过最贵的东西是什么？
有一个非常扎心的回答是：“健康，原装器官，无论是哪一个坏了，都足以让人倾家荡产。”
健康的身体，是一个人活着最大的底牌。
股神巴菲特，曾因为热衷高热量食物，还不爱运动，健康状况堪忧。
在医生和健身教练的建议下，64岁的他开始每天坚持跑步，日复一日，年复一年，他的身体逐渐恢复到正常状态。
后来他在采访时感慨道：
如果我送你一辆车，并且是这辈子唯一的一辆车，你一定会百般呵护，任何小毛病你都会赶紧修复。
对于我们唯一的大脑和身体更是如此，不要等到50岁的时候才开始保养，你不未雨绸缪，等到老了，身体就废了。
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有一句话说：“健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎。”
从现在开始，用运动为自己的健康增值。
要知道，健身房里挥洒的每一滴汗水，晨跑路上每分每秒的坚持，都不会辜负你。
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