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2022-05-13 10:04:24

一萬塊都買不來的拍手療法！ 每天這樣拍拍手：越早學會越好~

手就像身體的一面鏡子。我們可以通過手部的一些細節，瞭解身體的健康情況。最直觀的表現，就是手部皮膚的顏色。 手部的顏色變化，能反映出不少身體資訊。1皮膚蒼白白皙的皮膚是最常見的，正常情況下，應該是白裡透紅...
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2022-05-13 10:01:20

5月遇到這菜我從不還價，一買就是10斤！ 維C是蘋果的10倍，勝過吃C片~

馬鈴薯是許多小孩都特別喜愛吃的菜，不管是炒馬鈴薯絲、馬鈴薯片、炸薯條等等做法，都受到許多人孩子的喜愛。 將蒸好的馬鈴薯泥淋上適量的肉末，孩子一次能吃一碗，最終碗中剩下的湯汁還能吃半碗飯呢。 土豆...
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2022-05-13 09:58:19

人體溫度37°c已成歷史，免疫力居然...

人體溫度37 一直以來的常識告訴我們，人的正常體溫大約是37°c，但為什麼身邊所有人的體溫都不到37°c呢？ 斯坦福大學醫學院教授裘莉·帕森內特（Julie Parsonnet）和她的團隊剛剛發佈了一項研究成果...
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2022-05-13 09:54:19

這些小東西每天適當吃點，可益壽防病！ 老人、孩子、孕婦都能吃

美食品和藥物管理局一項30年持續的數據跟蹤調查結果顯示： 每天吃一把堅果， 30年內因病致死的風險降低20%， 因心臟病死亡的風險降29%， 癌症致死的風險則降低11%。 其實，對堅果的益壽作...
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2022-05-13 09:50:44

两掌一合，气血自来！体虚的人可以一试

人到中年，工作上的責任和壓力更大，而上升的空間卻在變小，除了事業上的瓶頸，大多數人的健康上也開始亮紅燈。 特別是對於很多女性來說，月經開始變得不規律，進入了圍絕經期后，一些小毛病日益上身，人也變得懶...
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2022-05-13 09:47:39

國家一級營養師：常吃這兩樣小東西，讓你遠離疾病！

而這兩樣小東西，都是堅果。 堅果作為植物的精華部分，一般都營養豐富，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病都有極好的功效。 這兩樣堅果到底是什麼，能讓我們一輩子不怕心臟病呢？ 花生：保護心臟、預防...
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2022-05-13 09:44:35

天然的通便葯，每天炒一盤，腸道不堵了，便秘也沒了，人更精神了！

長期便秘的危害 第一個就是引起痔瘡與肛裂。而且部分老年人還會因為大便太用力引起腹壓增高，誘發心腦血管病。 比如血壓突然增高導致腦血管意外，心臟病誘發心律失常、心肌梗死等。 第二個危害，長期便秘時，腸...
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2022-05-13 09:41:27

不用去驗血，就能知道自己缺啥！ 這張表一定要收好~

但是，我們很少有人清楚，這些變化代表什麼，是不是大病。 很多時候，有了異常但是影響不大，很多人就會選擇自己再觀察觀察，不得不說，這是對自己身體最大的不負責任！ 今天，整理出來了一份自測表，通過觀察自己...
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2022-05-13 09:37:37

常吃這一物，越吃越健康，為家人收藏吧！

平菇的營養價值 平菇是煙酸、泛酸、鐵、銅和鉀的重要來源，而且含有豐富的維B6、纖維、核黃素和鋅。 此外，平菇含有大量的生物活性植物化學物質，包括β-葡聚糖。 平菇具有促進免疫系統的功能，並在脂肪代謝中扮...
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2022-05-13 09:22:36

140个小方子，太珍贵了！救人无数，建议收藏

1． 清理血管壁的好方子： 丹參、天麻、三七、山楂、西洋參、瓜婁殼、何首烏這七味藥各等量，放在一起打成粉，每天早晚一小勺，（膠囊可5粒）堅持吃3~5個月。 2． 調節虛寒體質方子： 乾薑，肉桂，蜀椒。 1：1：...
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2022-05-13 09:18:40

立夏后，喝姜枣茶最好的时间到了

時光荏苒，又是一年初夏時，每年到了這個時候，都會給大家推薦一道姜棗茶，就像一個老朋友，去年你煮了嗎？ 夏天到了，估計很多人都知道要喝綠豆湯了，其實，夏天還是喝姜棗茶最好的時候，喝它不僅健胃、排濕，還...
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2022-05-13 09:08:17

額頭出汗：上焦熱，背部出汗：陽氣虛，十二種不同出汗，你屬於哪種！

點擊↑↑上方“養身百科群”關注 对于一些人而言，很容易出汗，但是由于一些是找不到原因，为此治不好，对于出汗，有额头出汗，有头上出汗，也有背部出汗等12种出汗，今天我们就来好好的聊一聊。...
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2022-05-13 09:01:07

幾塊錢一斤的「菜王」！ 穩血壓、壯筋骨，常吃的人都賺了

圓白菜大家都認識，它是一種常見的青菜，不僅便宜，而且烹飪方法也簡單。 圓白菜又叫甘藍，屬於十字花科，味道鮮脆，老少皆宜，經常食用還有許多讓人意想不到的好處，一起來瞭解一下吧！ 物美價廉，好處...
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2022-05-12 22:37:13

不要去责怪，你生命里的任何人（深度好文）

在《軍師聯盟》里，司馬懿曾說過這樣一句話： 臣一路走來，沒有敵人，看見的都是朋友和師長。 戎馬一生的司馬懿，對敵無數，可在他眼裡，卻從未有過一個敵人。 對於我們來說，好的人給你的生活帶來溫暖，壞...
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2022-05-12 22:34:16

读完《皮囊》才明白：人这一生，需经三次和解

看蔡崇達的書有什麼感覺？ 劉德華說，就如點亮了心中一盞明燈，於是主動為他寫序; 韓寒說，不想那麼快讀完，因為這些有生命的故事，值得細細品味。 更有讀者這樣評價：「每一篇都是一顆催淚彈。 ” ...
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