相信很多人都有過在晚上洗頭髮的經歷，但是你知道嗎在晚上洗頭髮不僅對身體不好，而且久而久之，就會對我們的身體造成一定的危害。今天三九養生堂的小編就帶大家來分析一下夜間洗頭髮到底好不好，一起來看看吧。
1、大家如果條件允許或者時間有限的話，小編建議大家還是在早上洗頭髮吧。如果你實在是沒有時間的需要在晚間洗頭的惡化，那麼好盡量在早點的時間裡先洗好頭，然後再加班工作或忙碌其他的事情。
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2、如果可以有足夠的時間，等待頭髮完全乾透了之後，再入睡的話，問題也不大。要充分利用電吹風，一般用電吹風把頭髮表面的水分吹乾，就可以讓頭髮幹得更快，當然如果是急著睡覺的話，可以直接用電吹風把頭髮吹到干為止。
3、一般頭髮不太長的女性，20分鐘也就可以吹乾了。確認頭髮乾透了之後再睡覺可以保證自身的身體健康。
上班族大家的回到家的時間也是傍晚或者是晚上了，夜間洗頭是無法避免的，那麼就只能盡量做到回家儘早洗頭，一定要吹乾才能睡覺，不然容易引起頭暈手冷，經常性感冒，或者引發頭痛的症狀，隨著年紀增大，疼痛也會加強。
通常情況下，中老年人他們的時間是比較的充裕的，而且在平常也沒有太多忙碌的事情，所以，小編建議，中老年人好是不要在晚上洗頭哦!
洗頭的正確方法
頭髮人人會洗，但巧妙各不相同。根據皮膚科醫師表示，約有80﹪的人不知道正確的洗頭方法。而長期錯誤的洗頭方式，可是會直接影響頭皮與髮質的健康。
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所以，想要擁有一頭閃亮動人的髮絲，就必須先從建立正確的洗頭觀念開始。選擇了適合自己的洗髮精之後，我們可藉由以下4個步驟將頭皮與頭髮徹底清潔。
步驟/方法
1用梳子將頭髮梳開
1、洗頭前，先用梳子將頭髮梳開，一邊用梳子按摩頭皮，然後用清水先將頭髮沖洗一遍，這樣可使頭髮上的灰塵、髒污及頭皮屑略微減少，如此在洗頭時，便可減少洗髮精的用量，以降低對頭皮的刺激。
2不要直接將洗髮精倒在頭上
2、在洗頭髮的時候你可以先把洗髮精倒在自己的手上，然後加入少量的清水輕輕的搓揉直到起泡，然後再將其塗抹到頭部進行清洗，然後沖洗乾淨。如此重複兩次，便可徹底清潔頭皮與髮絲，切記千萬不要直接將洗髮精倒在頭上搓洗，如此容易造成頭皮局部的洗髮精濃度過高，長久下來，可能會形成異常脫髮的後遺症。
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