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2022-05-14 10:20:59

月經不調吃什麼這6大食物有效緩解(2)

　　功效:具有很好的活血調經,通滯化瘀的功效,特別適用於月經不調、痛經等症狀。 　　6、大棗益母茶 　　原料:大棗20個,益母草30克,紅糖10克,蜂蜜20克。 　　做法:將大棗洗淨之後去核備用。將益母草與大棗一起加水...
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2022-05-14 10:12:12

月經不調吃什麼這6大食物有效緩解

　　在我們日常生活中，每個女性朋友都要經歷月經，但是有的人就會出現月經不調，那月經不調的時候吃什麼能夠有效的緩解呢，月經不調對人體有什麼樣的危害呢，你知道為什麼月經會不調嗎，接下來就和小編一起去了解一...
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2022-05-14 10:07:36

來月經可以吃獼猴桃嗎月經不能吃這些(2)

　　6、牛奶 　　乳酪類是痛經的禍源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。 　　7、巧克力 　　巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求...
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2022-05-14 10:02:09

來月經可以吃獼猴桃嗎月經不能吃這些

　　月經是女性的生理現象，許多食物在月經期間不能吃，不少女不知道月經期間不能吃什麼，因此，對大部分食物都有些恐慌，那麼請問來月經可以吃獼猴桃嗎?月經期間不能吃什麼?月經不調怎麼辦?下面小編為大家講解。 　...
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2022-05-14 09:49:12

女人補氣補血吃什麼這5大食物很有效(2)

　　2、阿膠 　　用驢皮煉成,可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;補血作用優於鐵劑。 　　3、黨參 　　黨參浸膏、粉劑、煎劑均可明顯增高血紅蛋白量和紅細胞,用補血湯(黨參、雞血藤、當歸、白芍、熟地)可治各類型貧...
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2022-05-14 09:43:30

女人補氣補血吃什麼這5大食物很有效

　在我們日常生活中，有的女性朋友會有氣血不足的現象，那如果氣血不足了吃什麼好呢，平時又有哪些食物可以補氣血的呢，氣血不足的症狀又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。 　　女人補氣補血吃什麼 　　...
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2022-05-14 09:35:52

女人經常熬夜吃什麼好吃這些有效調節身體(2)

　　1.免疫力下降 　　冬季是感冒發燒的高發季節，而經常熬夜會使人疲憊、精神不繼;人體的免疫力也會隨著下降，這時候會很容易就發燒感冒發燒的症狀了。 　　2.易疼痛 　　由於凌晨四點左右，人體會釋放抗炎因子，...
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2022-05-14 09:28:18

女人經常熬夜吃什麼好吃這些有效調節身體

　　在現代社會，由於科技的發展，手機已經是非常的普及而方便了，以至於有很多人喜歡在晚上躲在被窩裡面熬夜玩手機，這是個錯誤的做法，那女人經常熬夜吃什麼好呢，您知道熬夜對人體的危害有哪些嗎，熬夜後我們又該...
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2022-05-14 09:24:07

例假期間吃什麼好這些食物經期吃好(2)

　　做法：水1000mm煮1個半小時(1人份)。 　　2、歸地羊肉豬脊骨湯 　　功效：平和陰陽 　　材料：熟地9克、當歸、赤芍、女貞子、菟絲子各6克，羊肉50克， 豬脊骨1節，生薑2片。 　　做法：水1000mm煮1個半小時(...
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2022-05-14 09:16:59

例假期間吃什麼好這些食物經期吃好

　在經期我們必須注意加強飲食方面的營養，需要多吃一些含有蛋白質，維生素，鐵質的食物和一些容易消化的食物。那麼，在列假期間吃什麼好呢?經期需要注意什麼呢?今天小編就來跟大家講講，希望可以給到大家幫助。 　...
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2022-05-14 08:10:03

女人每天吃什麼最養顏美容養顏食物有哪些(2)

　　2、黃瓜 　　黃瓜富含蛋白質、醣類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。 　　3、綠豆 　　綠豆...
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2022-05-14 08:06:09

女人每天吃什麼最養顏美容養顏食物有哪些

　　皮膚問題一直都是女性較為關注的話題，日常生活中，吃什麼能吃出好皮膚呢?今天小編給大家講講女人每天吃什麼養顏、吃什麼排毒以及美容護膚小竅門有哪些。一起了解一下吧。 　　女人每天吃什麼養顏 　　1、紅棗...
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2022-05-14 08:01:31

經期可以吃巧克力嗎經期需要注意這些(2)

　7、螃蟹：女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。 　　8、田螺：性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。 　　9、柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的...
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2022-05-14 07:57:30

經期可以吃巧克力嗎經期需要注意這些

　　在平時很多的人都喜歡吃巧克力，尤其是女生。那麼，在經期的時候能吃巧克力嗎?在經期吃巧克力有什麼注意事項呢?今天就有小編介紹一經期是否能吃巧克力，經期不能吃什麼，經期的飲食方面需要注意什麼? 　　經期可...
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2022-05-14 07:53:31

女人補氣血吃什麼好這些食物有效補氣血(2)

　2、視物昏花 　　“肝開竅於目”，眼睛乾澀昏花、視物功能下降，多與肝的氣血不足有關。 　　3、面色萎黃 　　脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱則氣血不足，面色萎黃無光澤，易感到渾身倦怠乏力，少氣懶...
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