17～19.8度Ｃ *

1,618愛的鼓勵 0訂閱站台

每天晚上運動完
都差不多已經十點半或十一點

熱鬧的商圈多半已經準備歇息…
背著大包包走到停車的地方，會經過一座天橋
橋下有一攤賣花的小店~ 可以聞得花香

在沁涼的夜裡
沐浴後的身體與大量正在分泌的腦內啡
讓這一天的疲勞被這些快樂分子中和著，這是最開心的時候～

【Hello~】我回過頭去看是誰在叫…？

原來是那個在高鐵工作的盧森堡人
我還記不太起來他的名字….應該說，他的德文名字我不會發音吧！
這健身房有蠻大比例的外國人
所謂『外國人』是指金髮白皮膚的，至於日本人也很多
但不開口，完全看不出來~
以後，還會再跟大家介紹這健身房有一票非常有趣的『親日幫』熟女。

每天去運動會遇到的人幾乎都一樣
什麼人最愛佔哪個機台跑步？誰總是會出現在哪個角落哪個時點？
三個兩個成一小團體運動、聊天……….一個人的，就非常顯眼….
這個32歲的盧森堡人Ｎ，就常常一個人塞耳機練健身玩跑步機。

我的業務Hedy有一晚，跟鬼一樣地飄來我身邊說：
【最近，健身房的女同事們，在迷一個外國人….】
【妳跟我說幹麻！？】
【對啊！妳們女生很無聊！！】一旁的教練有些不耐地說。
【因為很帥啊！我們私下都叫他布萊德比特耶！】Hedy有些樂暈
【我還安潔莉娜裘麗嘞！….】教練開始跟Hedy槓上話題
【你們倆是怎樣？】放我一個人在做機器，槓片的重量已經讓我眼冒金星。
【就是他啦！….】Hedy要我們順著她指的方向看過去～

一枚約高180的白種人…的確在東方雞群中顯得鶴立。

【不用看了，休息一下，還有一組～】
【………….】沒好氣地看著我這偉大的教練。

運動型男是健身房的大熱門。
他們就好比是健身房的音樂，勁銳的旋律與節奏，
很有power地指揮人們【ㄍ一ㄣ】下去～
不喊累、不喊停！讓目光永遠處於運動員的興奮度與高感覺….
肢體語言是這麼樣說的：
【嘿~ 有沒有看到我在這裡？這樣的線條美不美？我有在看你？】
沒有人聲的交談，電波～掃射著男男女女….

一個人的運動其實還蠻孤單的
有時運動累的時候所產生的撞牆現象，若沒有人在一旁鼓動
還真的會被薄弱的意志力給吞噬去，就草草了事少做一組！

我的重訓計劃已經進入第二輪，開始交替一些free way的器材。
本人因為是弱雞底，所以教練也不太敢壓太重的課程～…唉！

【一小時的有氧不要省喔！我要去上課了…】教練一旁叮嚀著，深怕我溜去洗澡。

看到他這麼樣緊迫釘人，自己若懈怠還真的說不過去。
我走到自己最習慣的划步機上，盯著『奈潔拉時間』的料理菜，望梅止渴一番。
這也是我最喜歡的一個部份，
在消耗熱量的同時，再看電視播美食節目，真的是滿清十大酷刑。
有人問我
你這樣每天這麼晚回到家，不會累嗎？ＮＯ！

我算過，
在做有氧的中間段時間是最痛苦的，但撐過去就更快更有效率了~
增胖之路愉快又無感，但要減去身上一公斤的肉
就得要花掉你一個月的時間，
這中間的辛苦，只能說自作自受啦！
瘦才是美嗎？….這是沒有答案的問話。

倒是我自己這幾個月較深刻的感受是，
上樓不再會喘，
下午時段還精神奕奕地工作，
以前的舊褲子舊衣服又可以穿得下，
鏡中的下巴不是雙層，
身體的改變，從不經意的小地方開始，
每每自己總是一個驚喜呢！

【今天你還是要喝草莓減重奶昔嗎？】吧台美眉靜儀問著…
【OK啊！還不錯喝，且就飽了！】

【Hi, 我要一杯加香蕉的牛奶…】一個極怪的外國口音，從背後傳來～

只見美眉紅著臉，馬上繞過我，去伺候這位客人，啊！！是那個布萊德～
讓了位子，我杵在一邊看著他們，並喝著我的草莓奶
這個外國人對我笑了一下，我也禮貌地回應著。
果然是真的很帥，電暈了一票女生。
【今天還是一樣晚！】Dean教練從諮詢室走出來看到我
也順便跟這外國人互聊起來…..原來，他是教練的PT學生。
帥哥型男在健身房，老讓我覺得有一個大型聚光燈在照探他所到之處！
這也是另一種賞心悅目的迷人風景～

【Hello～～】我停下來笑著等他。
暗暗的長廊，這個有二分之一高盧血統的人，揮著手走過來。