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2007-07-21 17:37:39| 人氣184| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

Summer Prom( 14 )～Get Up！

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公司的rebranding，已經成功地轉型

從之前的忙碌準備，到reopen 的Day One
我已經有三週無法去健身房運動～

面對這稍稍有些陌生的感覺
又讓我重回，當初剛剛加入時的興奮…..
好像
我又是個新人一樣～

同樣會來運動的熟面孔依舊
更衣間的警衛大哥，竟問我怎麼很久沒看到我？
因為，我都固定用某個衣櫃也是他值勤時會常走動的地方
我想
不止我自己會訝異這樣的出現，別人也是吧！

運動真的不能停頓

明顯地
我的肌肉們在抗議它們的暑假提前結束～
以前可以做到的重量現在就挺吃力的
在划步機上拼一小時雖可以做到一萬一千多轉
但每分鐘的平均心跳與速度也比以前差了些，但還是有above 在130下

[ 終於來啦！] 教練笑著走過來
[ 我們下星期開始恢復重訓，我們先從姿勢校正開始，先不做重量 ]….
謝天謝地，我心中暗爽著

運動完後的汗濕
對我來說是一種成績，也是好像把體內的毒素逼出來的戰利品

毒素？
來自工作忙碌所產生的疲累毒素
來自心情上煩悶的毒素
來自每天都要九點多才能回家的低潮毒素
都在這幾天的大量運動下
做了一回的大清掃了…..

我的身體好輕~ 我的腦袋也好清~ 我的微笑不再酸澀~
可以好好享受這回家路上的安靜

身體的怠惰，會是一種阻礙前進的藉口
身體酸痛的反應，會讓自己有放假的念頭
下班晚，就說乾脆今天不去了~ 那明天呢？

唯有搖醒自己～Get Up！～Get Up！

別沉淪在自己的自憐裡...





我要檢舉
#大清掃#謝謝你#鬧鐘調6點#夜歸人#毒素偵測器#清與輕
台長： Archi
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那天遇到你，我也正要去打球。
第一次在英國打球，跑到人家帝國大學宿舍打室內球場，
奇怪的是，籃球幾乎都是亞洲人（中國人）的天下...
2007-07-22 16:26:03
版主回應
要常跟英國佬混~

別老是跟亞洲人或台灣人在一起
這樣英文才道地喔！

多管閒事的Archi 留
2007-07-23 11:36:09
阿巴芭
蛤~有道地的英文還真好...

三日不運動
就全身筋骨不對勁呢
運動真的很棒
2007-08-10 20:57:59
Joy
上個禮拜三晚上，參加一個大都是二十多歲白人的Farewell Party，其中有一個四歲就從台灣移民美國的美妹告訴我她的一個住在維吉尼亞州的姑姑都不運動，現在很胖。我很見笑得低下頭，不知道說什麼，我的年紀當她的姑姑綽綽有餘，也不愛運動，差別是，現在不胖，以後就糟糕了。Archi：怎樣才會有動力做運動，我不要自己在高雄的Niece跟朋友形容有個在美國的姑姑不運動所以很胖。齁！超擔心的。
2007-08-14 03:33:44
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