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2010-07-03 23:13:11| 人氣938| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

減肥有法 : 低卡玄米茶　兩星期減 5磅

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每個周末，都愛到超級市場掃貨兼 shopping，有一間日式超市的茶包櫃位前，有個銷售員落力推銷新推出的玄米茶，又說茶香濃郁，有抗氧化功效，還可以美容減肥，決定買回家試試。上網查過，由於玄米茶的卡路里很低，所以給日本少女奉為減肥聖物。原來玄米茶在加熱過程中，大米裏的澱粉質都給破壞，且內裏還含有一種碳，可以幫助吸走腸內的油脂，所以有清腸去膩作用。玄米茶飲法簡單，只要買普通玄米茶包，用滾水泡 15分鐘，每日最少飲 8杯就有功效。我自己試過，沒有太大驚喜，試飲兩星期後，減了約 5磅，大便明顯多了，因有效排走廢物，加上每日飲 8杯真係令人很飽肚，胃口小了，進食也減少，或許這才是減磅的玄機。

玄米茶減肥法 Menu
•以普通玄米茶包用滾水泡 15分鐘即可飲用
•每日最少飲 8杯
•令人減少進食及幫助吸走腸內的油脂

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台長： 有緣居士

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