有緣居士 首 頁 自我簡介：介紹我『有緣居士』，自小天生缺陷的人及一個不聰慧之殘障人士，怎樣得知命理、究竟每個人命運裡的好歹，是否從天命或從自己創命運，但我不信命運和命理與風水，有一次本人到「廟街」，江湖術士替人睇相算命，那！我試被一位算我命術士看……，結果欲知後事如何？請遊覽我綱頁。

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三天：每天三餐，每餐一個蘋果。

第四天開始：三餐蘋果外，下午茶及消夜食乳酪，每星期游水一次。

三周後開始：隔日一次早午晚三餐其中一餐改吃米粉，配瘦肉和菜，其餘時間繼續吃蘋果。

第三個月：一餐蘋果+乳酪、一餐米粉＋瘦肉、一餐白灼菜，維持一個月。

第四個月：重新開始吃飯和麪包，第三個月的餐單則隔日進行，直至半年後逐步完結。

（蘋果減肥法二之一）

天生葫蘆身形，體重最高峯達 200磅，曾以不同減肥法減去 90磅，累積唔少減肥心得。