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2013-07-11 19:22:31| 人氣139| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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那些在身體上卻聽起來高不可攀的”炫耀線”到底該怎麼獲得呢？


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隨著夏天的腳步越來越接近，在春節養出來的小肚子越看越討厭嗎？特別是在最近電視狂撥什麼男人的人魚線、女人的微笑線，小編只能尖叫自己有”鮪魚線”。那些在身體上卻聽起來高不可攀的”炫耀線”到底該怎麼獲得呢？

如果你瘦身減肥一段時間之後遇到瓶頸了，別難過，邱醫師提供一種另類的瘦身減肥法：洗冷水澡！
洗冷水澡為什麼可以瘦身減肥？這要從人體的生理機能談起。

我們每天吃進來的熱量，有六成要靠新陳代謝消耗掉。這六成的熱量用來維持體溫和許多生理機能，包括心跳、呼吸、腦部思考、腎臟的過濾等等。有時晚上睡覺了，我們還在消耗熱量，雖然這時心跳呼吸都變慢了，為了維持生命，還是會繼續消耗熱量，這個時候最主要的消耗就是用來維持體溫。

如果體溫降低了，為了讓體溫回到正常體溫，身體必須燃燒更多的熱量把體溫升高。

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