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2015-01-14 20:50:36| 人氣206| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

轉載-老人養生秘訣 文/證嚴大師

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老人養生秘訣

大林慈濟醫院神經內科主任曹汶龍,長期帶領團隊深入研究失智症,也到慈濟環保站
為志工設立失智症關懷諮詢。他說,老人養生最好的秘訣,就是做環保——透過重複的
動作,勞動身體、專注心念;而且在善的環境裏,聽到的都是好話、都是歡喜的事
情,可以活化腦部細胞。曹主任也鼓勵自己九十幾歲的母親,去環保站當志工。

很多老菩薩在做環保中找到生活重心,做得歡喜、做到忘了年紀。記得幾年前我到臺
南環保站,和超過百歲的環保菩薩陳林墻阿嬤談話。她說:「師父,感謝你讓我做環
保,不會老番顛(閩南語:老糊塗)。」她經常鼓勵大家做環保,因為「對子孫
好,對自己的頭腦也很好」。今年她已經一百零七歲了,近日天氣寒冷,子孫不放心
她出門參加歲末祝福,她特別叮嚀同伴,要告訴師父她很好。

這就是天天做環保,快樂沒煩惱!感恩環保菩薩把握時間保護大地,為子孫照顧好這
片土地。環保站還有一些不識字的老人家,也參加「晨鐘起,薰法香」,透過讀書會
交流分享,學認字也學法;甚至報名培訓慈濟委員,要把握晚年生活,及時為人群付
出。

草根雖小,卻能保護大地水土;環保志工就是「草根菩提」,千萬不能小看他們的力
量﹗要緩解溫室效應、減少極端氣候造成的災難,唯有靠人人身體力行,效法環保志
工這分腳踏實地的付出。

在此迎新送舊時刻,很多人習慣汰舊換新;但這些東西其實還能用,卻因為人們喜新
厭舊的心態而變成垃圾。期待人人「疼惜物命」,減少消耗資源;唯有淨化人心息貪
欲,氣候才能調順,社會才能更有福。

台長: 果前

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