最近幾個好朋友在感情上出了一些狀況
外遇...劈腿...要離婚......
其中一個是每天會見面的朋友
可能是因為每天會見面
碰面頻率高
所以他的愁雲慘霧 情緒渲染力強
會讓我想暫時走開
加上他的議題有觸痛到我過去的傷口.......
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這是他的議題
而我卻心神不寧了好幾天
有一部份是我自己過去的情緒被勾出來
有一部份是為他、担心他。
那幾天低落的情緒
周遭接二連三出現類似的事，
我那結痂的傷，開始隱隱作痛，
我問自己
是我的內在的什麼，仍須要被看見？有待療癒？
(我的進步之一，
以前每到這個時間點總有欲振乏力感、
咡到類似的事，我總是躲得厲害，
現在，會低落，
看見那傷，同時也找資源讓自己起來)
雖然不太有明顯的答案出來，
而我仍持續去做一些照顧自己的事，
運動、祈禱、抺天堂油.......
謝謝自己，也謝謝老天爺幫忙，
平靜、珍惜、感謝，就這樣悄悄發生了，
朋友所發生的事，
一再再的提醒我，
是呀
雖然還是會隱痛，
但那些傷口很多很多，真的都已經過去了，
我現在目前所擁有的生活和平靜，
得來是多麼的不易，
也提醒著自己，現在是有多幸福！
於是對我的現況、我身邊的人，
有更多的珍惜和感謝。
我發現，
當我真的可以珍惜、感謝、和可以為自己創造什麼的時候，
內在的平靜和幸福感就發生了。
(寫到這，眼眶就濕了！)
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再來說說那位每天會見面的朋友，
除了他本身特質，情緒感染力強，
有時大到會讓人想逃，
除了他的議題會觸痛我結痂的傷，
結果是，我會想離開，不敢去碰觸他。
在保持距離的同時，
我發現心裏有一個小小的自責在隱隱浮現，
是的，我有自責、有不好意思、有愧疚，
覺得他的處境這樣艱難，
我"應該"要去幫他，"應該"要咡他訴苦、
"應該"替他分憂 ，
"好朋友就是要有難同當呀！"
"別人有苦難，怎麼可以置之不理呢？！"
"怎麼可以逃開呢？"
"逃開感覺挺冷漠的，不太善良！不太好"
原來在保持距離的背後，
有這樣一堆舊信念，
拉扯著我，
讓我在離開時，仍有一些歉意。
那份自責哪來的？
原來，小時候，對媽媽也是如此，
只要爸媽吵架後，
我總是盡力的咡媽訴苦、勸她，
覺得做女兒就"應該"要這樣呀，
不這樣，是不是不孝順呀.......？
我也不忍心、捨不得讓他一人獨自難受。
對自己許諾，
我要開始放下我信念裏的應該，
學會，當我為別人做時，是真心，而可以不求回報的，
當我給不出時，我不要勉強自己，或只為了應該，
就先從愛自己開始吧！
過去好幾年，在泥淖裏生活這麼久，
當這一刻的寧靜與平靜出現時，
我有權利去護衛它、守護它，
可以關心我那位朋友，
但不須要跟他的問題攪在一起，
曾經很怕與人關係斷裂、而瞻前顧後的我，
在拉開距離的同時，
恐懼少了許多，
開始穩穩的紮實落地，站得愈來愈穩了。
這2天剛好看到理書的文章寫著，
看人受苦時能漸漸地只有心疼而沒有罪惡感，
學會不一定要幫人改變，
而是更尊重人世間的百態。
我也始終相信，人會找到生命出口的。
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