☆簡單★ 簡單生活

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 ☆２０１０／１／１５【五】有太陽一樣冷！★

 睡覺ｔｉｍｅ→１點　　起床ｔｉｍｅ→十點

ㄈ我在上廁所→１次

 

×ㄚ牛進補時間×

我在吃早餐：十點

愛心早餐一份。。

我在吃中餐：１２點半↓

家常菜如圖→火鍋吃二碗〔沒有吃飯〕、香腸一條

我在喝東西：

無糖去冰烏龍一杯

我在吃宵夜：

可樂果半包

 

■ㄚ牛努力做運動■

早上刷牙洗臉時：抬腳跟各５下、腳往後抬各５下、睡覺前動動腳底板

在家裡做運動：沒做

店裡做運動：扭腰１０分鐘

洗完澡。。擦乳液用力滾我的肥肉！看看肉會不會小圈一點。【最近很懶又冷。。沒做】

 

▲心情雜記▼

☆。終於。。氣溫要回溫了。冷死人。。冷我在講、熱也我在講。。

☆。各位眾多朋友們。。不要再〃噹〃我ＭＲ。Ｑ先生了啦！！

☆。吳小玲阿！講到東。還給我硬轉回來。。氣死。。顧好妳的身體啦！！