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2012-10-16 15:21:59| 人氣1,390| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

生活札記2012.3.10(六)

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    早上天氣微陰,前陣子或許是因為感冒的關係,感覺記憶力和專注力嚴重衰退,查了網路和康健雜誌對於增進注意力的相關文章,裏頭提醒我得要多多運動,同時要調整呼吸,增進腦中的含氧量,這樣會有助於腦細胞的活化。考慮到自己除了工作外,可以運用的時間其實不多,於是我告訴自己,一週五天的上班日,至少要有三天的時間以步行的方式上下班,若是時間真的不允許,也盡量以騎腳踏車來代替機車。

    自從開始實施以來,不知是自我感覺良好還是真的有用,腦袋瓜總算比較清醒些了,而我也逐漸享受這這樣的新生活運動。

    星期六早上六點多便起了床,偷偷親了多多熟睡的臉龐,換上輕便得服裝後,變騎著單車前外出漫遊。沒有目的地,心之所至,單車的龍頭就臨時決定往新的方向轉動。一開始沿著八堡圳往二水的方向前進,到了與中南路的交接處左轉往鼓山寺的方向前進,在這一時刻終於下定決心,以長青自行車步道入口為奮鬥的目標,開始了這一段連續上坡的艱苦旅程。

台長: 多爸
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