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在你做瑜伽之前，記住這四個要點!

瑜伽逐漸成為一項男女老少都在練習的運動，越來越多的人了解瑜伽本身帶來的好處。所以很多瑜伽初學者會選擇去瑜伽館或者在家練習。練習過程中，很多人會有很多疑惑，除了姿勢是否規范，呼吸方法是否正確掌握，練習瑜伽前後應該注意什麼? 在我們開始練習體式之前，編輯會告訴你，我們需要知道一些需要知...
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新聞台: 據說幸運很容易 | 台長：esthaotie
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