靜月雲居 一輪明月升，星為伴，點綴夜色，浮雲時來遮，華光自無礙，映紅塵，恰似夜的溫柔。

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任何「習慣」都是在不知不覺中養成的，俗話說習慣成自然，尤其是壞習慣！每個人都希望自己成功，既是如此，培養良好的習慣就變得極為重要，否則很容易就被自己的個性、環境、以及人事所牽引，養成壞習慣。

 

而無論是生活、工作、身心健康，都是必須刻意培養好習慣，才能達到目標；例如在心志上養成樂觀、進取的習慣，遇到挫折時，就較能以正面的心態去面對，而不是抱怨或憂慮，因為「在成功的路上，盡是受過挫折的人」，跌倒了，要知道爬起來，灰心、抱怨並不能改變既定的事實，於事無補。 

又如身體健康也一樣，想擁有健康的身體，起碼要養成規律的生活習慣，人的身體運作與天地息息相關，要健康就必須順著大自然的運作作息，這樣才有能夠健康的基礎。

以上都有賴我們平時刻意去培養良好習慣，當好習慣多於壞習慣時，也等於已先拿到開啟幸福、成功的鑰匙了。