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土豆的功效多吃這個食物能夠養顏美容

 　土豆是很常見的一種食物，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，土豆本身俱有很多的功效，它能夠幫助人們減肥，還可以美容養顏，關於土豆的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我們知道吃土豆的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。 　　土豆的功效 　　1.減肥 　　常吃土豆能夠幫助人們...
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