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2008-09-26 08:18:44| 人氣1,011| 回應24 | 上一篇 | 下一篇

練拳

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  關於柚子接觸武術的因由。嗯,我想想。


  這說來話很長。反正新聞台空間多的是,我們就從最初那時候哈啦起吧。


  柚子會去學武術,嚴格說起來,是一連串的誤會造成的。


  小時候,差不多是國中那時候,家中有長輩去拜師習武,曾經帶著柚子去練過幾個星期的南羅漢拳基本功。那是最早接觸武術的經驗。後來柚子老媽交代我去學個可以健身的運動,而她印象中太極拳應該算是最好的運動之一。所以高中時曾經跟一位學校老師學過一段時間,不過只學到棚履擠按加一個單鞭就要去準備大學聯考了,所以也不能算是有學到什麼。


  後來考上了大學,到了陽明山之後,柚子老媽又交代了一次。於是我又去尋尋覓覓,看哪裡可以學到太極拳。剛好,班上同學說,有個外系學長正在找人組社團,準備請學校裡的幾位國術老師教拳。


  「有太極拳嗎?」「有啊,我們那幾位老師什麼都嘛會。」「好啊好啊,我要報名,什麼時候開始?」


  於是,柚子自此掉進某種深淵中。


  人客啊,以下這個故事就是告訴大家凡事要三思而後行。


  第一堂課是在大一寒假那個集訓。


  話說那一個清晨,一群人帶著興奮的心情,集合在學校某角落,等著老師上課。老師來了。大概介紹一下之後,來,大家先學馬步。請跟我這樣做,兩腳打開與肩同寬……。


  嗯,一切都是從最基本的地方學的。好,馬步。














  一分鐘過去。嗯。一分十秒過去。唔。一分十二秒過去。今天時間過得好像特別慢。呃,大腿抽筋了……。老師,老師,老師?老師到哪裡去了?有人看到老師嗎?


  這時候從背後傳來老師的聲音:「我在這裡。」「我沒說可以起來啊。」「才這樣就撐不住啦?蹲低一點。」「再低一點。」


  正當大家蹲到快翻白眼時,聽到天籟一般的聲音:「好,休息一下。」


  「慢著,誰叫你們起來啦?」「蹲下去,轉弓步。」


  啥?弓箭步是休息姿勢?!


  「懷疑嗎?」












  一個早上四個小時的時間,一群人就在馬步、弓步、馬步、弓步、馬步、弓步這樣的循環過程中度過。


  我已經忘記中餐我們是怎麼吃的,也忘記後來我們是怎麼回家的。有生以來第一次覺得身體不是自己的。


  然後。下午。


  「來,下個進度。這是四六步,這是虛步,這是……。」


  「……。老……老師,請問一下,太極拳有這麼多步嗎?」


  「這是基本功。只是在練你的肌耐力而已。」「對了,太極拳?誰跟你說我們現在是練太極拳?」「這是八極拳的基本功。」


  八……八極拳?那是什麼東西?可以吃嗎?……。


  報告老師,我是來學太極拳的……。


  「想學太極拳?可以啊,不過你要先把身體的結構練穩定之後,肌耐力也要夠強,才能開始練太極拳,不然練不好。」


  真的嗎?好,我練。


  各位,就這一句話,柚子埋頭繼續練下去。


  不過,年輕而熱血的柚子完全忘了要問一句話:「請問,『把身體的結構練穩定』是需要多久時間?」


  後來,柚子確實有學到太極拳,而且算是有練到一個程度。不過,那已經是我大三以後的事情了。


  沒錯,是大三以後。柚子從大一下學期開始,整整練了兩年多的八極拳,才開始接觸僅僅一字之差的太極拳。


  當然,不只練八極而已,還有劈挂掌、八卦掌、六合螳螂拳、槍術、棍術、劍術……等一堆有的沒的。其中,當時柚子的螳螂技巧算是成名絕技,號稱肥螳螂……。


  而也是到後來,才發現老師說的「身體結構」以及「肌耐力」這些術語是在說什麼。而真的體會到之後,就開始跟學弟們說同樣的話。


  事實上,我們是到很後來才發現,我們這一群學生,被這群比我們更熱血的老師們(當時指導老師有四位之多)當成專業人士在操練。那種練習法,在我們這一批學員之後基本上就改款了。因為照那樣一操下去,學員在第二堂課全部跑光,不得不改得輕鬆一點。所以我們後來回到社團看到練習情形全傻了,是怎樣?我們一畢業這邊就變成舞蹈社了嗎?


  也因此,我們這一批學長就變成了傳說。傳說中的高手硬漢啊。


  「學長,請問……,聽說以前有個柚子學長,他對打是社團最強的,可以一個打好幾個又好幾個。」


  「……,誰?柚子學長?你認識他嗎?」


  「不認識,可是我一直很希望能夠見到他。」


  「想見柚子嗎?他今天有來啊。」


  「真的嗎?!太好了,請問學長,柚子是那一位?」


  「來,你看那邊的練習場,看到沒?對,就是在練習對打的那兩個。」「被打趴在地上爬不起來那一個就是柚子。」


  鞋弟,傳說歸傳說,事實是事實,神話是神說的屁話。


  以上。


  收工。













Ps.圖片:網摘。不知道誰家的小孩誰家的狗,真是口愛哪。








台長: 柚子

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27分
天啊!!!!太不可思議了!!
我居然也能有坐沙發的一天....啊!
不能說太多廢話....快..
2008-09-26 08:32:12
版主回應
.......

我看一下時間......

小ㄗㄟˇ
您也太厲害了吧
我才放上去5分鐘.........

請坐
請接受小的如江水般滔滔不絕的景仰

m(_ _)m
2008-09-26 12:19:31
27分
廢話在第二名的內容再慢慢說....

說真的!我一直認為柚子是貓的....但今天忽然感覺...也許是小狗....呵~~那隻狗狗的姿勢和表情真是經典~~ㄎㄎㄎ...感覺就是有把身體結構練穩定....
2008-09-26 08:36:26
版主回應
廢話?
刪掉!......唔.....慢著

這不是廢話........

這隻小狗是很穩定ㄚ
而那個表情跟當年的我們確實也是蠻神似的......

但是
柚子其實還是喵的..........
2008-09-26 12:22:05
克萊兒
超過35歲才開始學會不會太老啊?
2008-09-26 08:51:06
版主回應
不會ㄚ

柚子的第一個太極拳學生大我兩輪
好像是五十多........

慢著
ㄟ......第二個學生也是大了快兩輪.........這是怎麼回事........


唔.......看來柚子可以開班了.......
2008-09-26 12:26:10
橘子妞
哈哈~
2008-09-26 09:30:00
版主回應
嘿嘿~

這一篇要感謝您提供"俠客"的靈感........
2008-09-26 12:27:09
有酒無劍
柚子這樣不行啦~
好歹我們也是中文系
雖然[扌履]字打不出來
但是"掤"字不能隨便用木字旁的棚來頂替
(這樣會讓我想起劉家輝的香港武打電影《少林搭棚大師》想咧)
......
雖然無法說明太極拳的"掤"和字典上說的"箭筒蓋"有啥關係= =lll
(《詩經.鄭風.大叔于田》:「抑釋掤忌,抑鬯弓忘 。」唐.陸德明《經典釋文.卷五.毛詩音義上》:「掤,音冰。所以覆矢也。馬云:『櫝丸蓋也。』杜預云:『櫝丸,箭筩也。』」)

還有.....
我一直以為我們是因為《拳兒》才去參加社團咧
八極是主菜,劈掛是湯,八卦、螳螂是甜品
而太極拳不是再加39元就可以拿回家的贈品嗎XD
說起暑訓~內衣三濕三乾的回憶太痛苦啦~
還有要從大雅餐廳爬樓梯(真的是手腳並用的"爬"樓梯)的恐怖鐵腿紀錄......(抖)
2008-09-26 10:15:57
版主回應
呿~~
都說俺是懶惰的嘛

"拳兒"?
事實上
我是到快升大三了才看到拳兒
去社團真的是為了學太極拳........

至於三濕三乾
那是一個早上的成果吧

冬天才有機會一整天三濕三乾.......

還有鐵腿ㄚ......後來也出現鐵肚子.....躺下去翻不了身.......
2008-09-26 12:31:08
rainstream
真有趣呀

小朋友也好可愛

看來你們老師真是好老師呀
不是每個好師都會刁同學基本工的
我的拉丁舞老師也是這樣的呀

以前也曾經想去學國術
但始終停留在想的階段

想說,等老的時候吧
以前有陣子很愛一早去國父紀念館看看那些做運動的老人們
每每在我覺得活得不耐煩的時候
就會特別一早早起去看看這些人們
這些經歷過人生大風大雨的老人們
現在正在做各種運動呀
每次看到一攤一攤不同的體操都覺得好有趣
當時就會特別看練國術的那攤
有耍槍棍的,也有單練拳的

想說,以後我老了再來參加這攤吧

有時看到有些老人攤在跳著可愛的舞
上面有穿著螢光色短裙的中年婦人
下面的學生通常是更老的阿媽
但有時也會有些老伯伯
(雖然不禁會聯想這些人是不是怪怪色老頭?)
但看到這樣的畫面還是會覺得蠻好笑的

經常就這樣逛個一圈
就會覺得人生其實還蠻有趣的



扯遠了
我的意思是
練國術的人很帥耶

以前還曾經幻想過
自己也要像俠女一樣練劍呢

後來沒想到從徹底的只愛中國文化
轉成擁抱西方文化,也不知是從哪開始的
或許是從音樂吧,然後是舞蹈
2008-09-26 10:39:06
版主回應
........

這......這兩篇留言......這是文章了吧.......


我看看.......

首先
我們當時確實是被刁基本功刁得很慘
第一套小八極三十二個動作一整年還沒練完......

不過
你說的帥
應該是那些大開大闔蹦蹦跳跳的拳吧
柚子練的是比較講實用的
都在地上晃來晃去而已.......動作醜到一度不想學........

不過練到一個程度之後
再加上自己的傳統文化背景
確實有看到一些不一樣的東西

差不多是這樣吧
2008-09-26 12:36:59
rainstream
忽然想到
以前大一下的時候選修了一門【柔道與養生】
當時想說,養生,那一定是超級輕鬆的課呀

沒想到,每節課都被操得要死
因為基本工很重要
腹肌臂肌頸肌之類的如果沒有訓練好就不能摔
每次那兩個小時上完之後
我的身體疼痛到回家上床睡覺都要用手扶著
好不容易快恢復了,沒想到又要上課了
當時只要聞到塔塔米的味道就令人想吐
後來當然開始摔啦
發現遇到不同人就會有不同的化學反應
通常我的夥伴是一個大四學姊,彼此摔得順
被摔完還全身順暢,雙方都有一種默契與信任吧
(雖然除了上課之外平時並沒有連絡)

有幾次她沒來,換了其他的夥伴就很痛苦了
我有種被摔得五臟六俯都要震碎的感覺
而摔對方,也覺得對方很僵硬都不配合

我想是一種信任吧,我信任眼前的這個人,覺得很放心
因此兩人都會摔得很順,摔得很過癮

後來那個學期結束的最後一堂課
柔道老師要大家互相鞠躬
當時的我感動得快要掉下淚來
再沒有哪一門課是這麼用力紮實地經過

我後來呢?當然就沒有再碰柔道了
也沒有去學國術

到幾年後,我去學了明視氣功
因為我的視網膜應該是有問題的
從國二開始就有飛蚊症
大學聯考後更嚴重了
經常覺得眼前佈滿顯微鏡下的微生物
而且我不太能跑步,有時跑起步來眼前就會有閃光

這樣的情況一直到畢業後去出版社上班當編輯後的兩年
當然都沒有改善,因為始終都要用眼睛
後來看到新聞說,【明視氣功】特別針對視網膜有問題的人有效
去學的時候,純粹覺得真的是還蠻舒服的功呀
有時身體不好,或是覺得沒能量的時候,也會再練練
但通常都很懶,然後就只有把課堂上老師教的耳穴拿來應用
當時跟老師買了一些王不留行籽,是一種活氣活血的種子
專門用來當貼耳穴,有針灸的療效

也因此,懶人懶得練功就經常貼耳穴
加上有陣子身體很糟,經常生病感冒又氣喘
我就把我的耳穴治百病書拿出來翻
看自己大概有什麼問題就那
(後來發現肝與腎穴幾乎是什麼毛病都適用的,眼睛也是,其他毛病也是)

後來,就兩年前左右,大概
有天我突然發現,奇怪我的那些微生物飛蚊症呢
幾乎快要全部消失了,真是太神奇啦

(當然偶而太累的時候,又會再浮現,但已經比以前好太多囉,看到白色牆壁時最為明顯,說到這,待會再來貼貼耳穴好了,又一陣子沒貼了)

對了,那你現在還練拳嗎?
2008-09-26 10:39:29
版主回應
柔道?
我有遇過
不過是對練的場合.....他用柔道我用太極拳.....好玩的咧

還練拳嗎?
練ㄚ
不過跟以前的練法不一樣
一來是程度的關係
二來是懶惰.....這是主因.......

對了
基本上
眼睛不好聽說是肝腎的問題......嗯....應該這麼說
內臟還有骨骼肌肉其實都有連帶關係

按摩甚至是氣功都應該只是輔助而已
真要健康
還是得整個人身、心都搞定吧......
2008-09-26 12:42:22
rainstream
哈哈

對呀
我經常把回應當文章來寫呀

的確呀
身心靈是相關的
內臟的確跟骨骼肌肉都有連帶關係呢
你說的輔助是完全正確的呀
看來你也是研究不少耶

身心靈愉快健康
是我終身的志業喔

其實很想當占星諮商師
但這陣子又沒用功了
很少幫人看盤也很少繼續看占星大師的經典
今天請假在家開始來用功看書
(覺得很像到了一個必須決定未來路途的點了)
(剛好前天又受了一個好友的鼓舞,才又振奮起來啦)

p.s.有寫少些了:P
2008-09-26 14:44:39
版主回應
研究不少?
不是啦
是當年老師教得好
後來又有讀一些書
遇到一些經驗

身心靈ㄚ.......
是ㄚ
看過太多不平衡以致不完整的人了


占星?

難怪
你那麼在意生日這些......
2008-09-27 09:26:59
涵靜
我一直很羨慕會打拳的人
曾經在泰國的鱷魚湖
我遇過一位武功很高強的人
可惜少年沒底子
練不起來
我只學習古典吉他與書法
卻成為我終生益友
過程跟你描述的差不多
不過我不是練拳
是古典吉他與書法
2008-09-26 22:29:34
版主回應
泰.....泰國?
是泰拳嗎?
那種恐怖到一個程度的武術.......

說到打拳
.........
看著自己荒廢而一直退步的技藝實在是.......
2008-09-27 09:29:13
皮皮
我也記得你們那段練拳的歲月
還有暑假練
還有一天到晚練
還有練練練
後來
我甚至覺得我們班男生是不是練拳系的


請依序填入 蘋果 和 香蕉 上面的英文字母:(ex:AB)
我只能說
這樣玩
就真的沒有垃圾嗎
當做測色盲也好
2008-09-27 00:34:27
版主回應
被.....被發現了.....

其實我們是練拳系的
只是偽裝成文藝系去騙美眉.......聽說文藝系很多美女........

.......

嗯?
怎樣?
有稱讚到您吧?
2008-09-27 09:32:22
我是VIVID
哇哈哈
那隻狗也太逗了吧



我也來訓練我家跳跳蹲馬步好了
2008-09-27 01:18:39
版主回應

真的嗎?

可是......
按照您家跳跳活躍的程度
應該是教牠醉拳比較有發展性.......

拿啤酒給牠就好
上次不是哪篇文章有?
2008-09-27 09:34:44
昨夜微霜
我就說咩
狗兒比喵咪可愛
.
.
不信?
柚子找隻喵咪蹲馬步我看看
2008-09-27 07:24:20
版主回應
........

ㄟ........

俺手頭上的喵們確實是不會蹲馬步.....

可是會拳擊......

正在寫的那一篇有
請拭目以待........
2008-09-27 09:39:55
rainstream
拭目以待*_*
2008-09-27 12:11:38
版主回應
...這......也太簡短了吧......

而且ㄚ
那兩個星星眼睛
怎麼看都像......花掉的眼睛........:P
2008-09-28 11:06:23
星軍寬
仰天狂笑噴飯中~~
2008-09-27 21:44:40
版主回應
呵呵

很高興在颱風天娛樂大家~~~
2008-09-28 11:07:12
涵靜
是大陸廣西的太極拳老師
他有特異功能
有一次我們一起坐公車
他說
前面第二排右邊的女子是大肚子的
因為我們從後面上車
根本看不到前面
之後
我印證一下果真是
他教的學生都很出色
而我無運動細胞
只能欣賞
我略說明易經給他聽
他尊我為老師
所以鱷魚湖的老闆
也以上賓待我
共進早餐
我進出鱷魚湖是免費的
見他打太極拳真美
到目前為止
還沒見過比他更有韻味的
他有深厚的功夫底子
他說小時後在竹林中站樁
一練八小時
........
我欣賞有才華的人
那段時間還蠻愉快的
戒色
對練武者是很重要的功課
2008-09-27 22:24:07
版主回應
喔~~~~

ㄟ.......

最後那兩句話.......ㄟ......這點我個人是很清楚

不過......ㄟ......哪怪怪的......
2008-09-28 11:08:43
慕松
嘿嘿~
太極拳嘛~
北北差點也陷進去~
啥麼十三總式莫輕視~
命意源頭在腰際~
光是背誦口訣就花一整天~
再來是啥麼太極演繹~
太極這太極那的~
哪有那麼多太極時間吶~
哈哈~
這就斷念啦~
^_^.
2008-09-28 07:38:17
版主回應
........

北北

哪有人一開始就叫人家背口訣的?

我們是練到快屬掉之後
大概半年一年多
才開始讓我們看拳經拳論
然後一看就懂
懂了功夫就快速增進.........
然後再去接觸其他著述~~~

對我們來說
那些"秘笈"不過是古人的心得筆記......
2008-09-28 11:12:34
愛夢想的女孩
啥...怎麼還有八極拳...這是什麼怪拳ㄚ...這世界上真是無奇不有ㄚ....
哈..這小狗真是可愛ㄚ..柚子到底是狗還是猫..:P
2008-09-29 14:37:47
版主回應
俺是喵.......古早就有綽號叫加菲喵了.......

但是我是喜歡狗的喵........


八極拳ㄚ.......網路上找是有一堆資料啦.....

我想想.....看看有沒有力氣再寫一篇好了.....
2008-09-29 15:56:25
涵靜
他說
練武者
色是大戒
我有一個朋友
想請他治病
他第一句話說
色不戒
病難好
大陸高人很多
不碰女色
算是基礎功而已
2008-09-29 19:31:05
版主回應
是沒錯ㄚ
色是大戒

不過
是後來經典看得比較多之後
才知道那是在戒什麼

先不要講生死根本這些
光是一遇到時那種心緒紛飛跌宕
練到的功夫先去一半
而最激烈時
套用藏密的說法
那是在震動到全身經脈的

一般人不知不覺就算了
練武者或其他修行的
這可是很重要的

更不要提已經有病的還去虛耗了......


以上
報告完畢
2008-09-30 09:30:25
ANGEL100%
你放的圖,都好爆笑的可愛..^^~
2008-09-29 20:29:56
版主回應
好說好說

鞋長偶盡力娛樂大家~~~
2008-09-30 09:31:41
雷爸
嘿嘿
我也來繡拳花腿一下
入伍時適運軍中推廣拳術
當初年紀小出操
單兵基本教練
再來就是蹲馬步
記得是八趟拳

一直‘打’就到軍校畢業
打開了全身發熱外
嘴裡還喝聲配合上

時光倒流~
真的是練童子功
哈哈
那時候的我真當是
小和尚戒色
沒見過世面
純陽小公雞
2008-09-29 22:28:00
版主回應
哇~~~八趟拳耶~~~

基本歸基本
那一套很好用~~~

至於......純陽小公雞......ㄟ.....柚子.....ㄟ......

雷爸
這一點我們就不討論了吧~~
2008-09-30 09:33:52
有酒無劍
文藝系國術組......
我老婆都是這樣叫我(還有柚子你)
2008-09-30 10:02:01
版主回應
呵呵~~

這才是我們的真實身分吧.......
2008-10-01 21:28:46
筱筠
今天才發現原來這裡還有本尊^_^
關於上面你在9/30回覆涵靜的回應裡寫到的心緒紛跌宕,會讓練到的功夫先去一半,原來心緒變化會影響這麼大哦?難怪我總覺得,如果我心情好,練拳會進步比較快。
2009-11-18 22:19:44
版主回應
是的
這邊是部落格本尊~~天空那邊目前還是備份的身分........

心情好練拳進步比較快?
看來您練拳已經頗有心得囉~
醬說是對的ㄚ

不過
根據我自己的經驗
到後來
心情在穩定時~~江湖傳言不好不壞的那個狀態
其實進境會快到讓自己有點嚇到


喔對
您練的是哪一個流派的太極ㄚ?
2009-11-19 07:29:54
筱筠
太極流派已寫在備份那裡了,這裡就不再重覆。

前陣子心情起伏太快,所以練拳時也是一下子突然很有收獲,一下子又什麼都沒有,目前暫時停留在心情穩定的狀況裡。

除了心情會影響之外,我發現如果很在意有沒有收獲、有沒有感受到境界,反而會更僵硬,更一無所得。
所以,我都告訴自己,不用在意,有,身體會自己告訴你,沒有也沒關係,繼續練下去就是了,反正本來就沒有了,又何必在意什麼時候會得到呢?

人生不也是如此嗎?
2009-11-19 13:40:02
版主回應
.......

嗯......不簡單ㄚ......我看看.....七個月20堂課.....有這種體驗.....

我教過幾個學生也有這樣的進度

不過他們都是年紀大我兩輪而人生經驗豐富
所以很快就能由人生去體悟拳理.........

您說的確實是如此

不過
初學階段的話
有些還是必須在意的

尤其是姿勢正確
很多人練太極練到後來
第一傷到膝蓋
第二腰肩出問題

常常是初學沒調好

不過您既然體會到身體會告訴你
那應該沒問題吧
2009-11-19 16:00:04
筱筠
原來柚子大師教學經驗相當豐富,有機會一定要請您演練一下讓筱筠學習模仿~呵

這種體驗不是每個學太極拳的人都可以很快體會到的哦?除了教我太極拳的老師還有您之外,我沒有認識其他正在練太極拳的朋友,很多東西我不太清楚其他的人會有怎樣的體悟,所以我也一直以為,或許大家都跟我差不多吧?

雖然我沒有豐富的人生經歷,至少我在練拳的過程中,藉由不斷與自己對話,觀察自己的缺點,慢慢也開始提高敏銳度,並修正練習時的心態,然後越學越覺得還有好多地方是我要努力改進的,或許這也是大家可以一直不斷練下去的原因?

姿勢正確我會注意的,謝謝柚子。
2009-11-20 21:05:34
版主回應

誤會~~您誤會了
柚子只是多嘴的經驗相當豐富.........

而且我練的鄭子太極跟您練的也不大相同~~雖然拳理一樣.......

不過話說回來
練太極拳的好處之ㄧ就是如同你說的
跟自己對話
剛好也是反思的機會

看來您應該是蠻有練太極的資質

加油囉

有機會再切磋切磋~~
2009-11-21 06:29:40
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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