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 一種治療消化不良的理性方法

消化不良這個術語通常用於描述胃灼熱以及在進食、腹痛或腹部飽脹後的氣體或胃氣脹的感覺。用於描述消化不良的醫學術語包括功能性消化不良（FD）、胃食管反流病（GERD）和非潰瘍性消化不良（NUD）。

這些是北美最常見的埋怨，然而一些評論文章得出結論，“目前市場上藥物的功效是有限的。”這些藥物中最流行的是酸阻滯劑，其通過阻礙身體最重要的消化過程 - 胃中分泌鹽酸（HCl）起效。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

不良阻礙

在消化過程中，胃酸引發蛋白質消化，此法還會使礦物質和其他營養物電離以增強吸收。如果胃中沒有充分分泌HCl，胰腺不能得到分泌其消化酶的信號。但胃酸的製造和分泌不僅對消化重要。它還有助於保護身體免受入侵。胃分泌物可以在它們可引起胃腸道感染之前中和細菌、病毒和黴菌。所以你可以看到阻酸藥物可能導致多少潛在的危害。

自然方法

如果慢性消化不良，合理的方法是專注於幫助消化，而不是利用制酸劑阻止消化過程。消化不良可歸因於許多原因，包括酸分泌增加和酸分泌減少。事實上，大多數營養導向的醫生認為缺乏酸 - 不是過量的酸 - 在許多情況下是真正的罪魁禍首。

第一步是消除GERD / NUD的常見原因，包括暴飲暴食、肥胖、咖啡、番茄、柑橘類水果、巧克力、油炸食品、碳酸飲料、煙草和酒精。在許多情況下，只需消除或減少這些刺激就是緩解GERD / NUD所必需的。其他提示包括在進餐時減少部分大小、徹底咀嚼食物、在輕鬆的氣氛中悠閒進餐而不是在睡前兩個小時內吃飯。

HCI補充可以為許多人帶來緩解。通常，當胃灼熱、腹部氣脹和不適以及氣體在進食後15-30分鐘內發生時，是由於缺乏HCl。如果這種症狀在45分鐘後出現，通常是缺乏胰酶的跡象。請記住，胰腺酶分泌是由胃中的HCl觸發的。因此，服用HCl有時可以改善胰腺酶的釋放。

消化酶是胰腺功能不全的最有效的治療方法。我發現了來自素食源的多酶的最好的效果。它們有更廣泛的功效。遵照標籤指示劑量。

減輕胃灼熱和酸回流更自然的方式

胃灼熱有許多行之有效但鮮為人知的天然解決方案。以下只是其中的一些。

• 嘗試含鋅和L-肌肽的產品：這種特殊的組合已被證明能保護和舒緩胃粘膜內層。
• 咀嚼DGL薄脆餅：這種特定形式的甘草已被證明對於減少酸反流、胃灼熱、甚至潰瘍非常有效。
• 飲用蘆薈汁：蘆薈的汁液對胃腸道有治療作用。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸 

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• 飯後飲用甘菊茶：經證明有助於減少食管刺激。
• 讓咀嚼木瓜酶成為晚餐後精選的“薄荷”：木瓜中的酶自然有助於消除消化不適。
• 嘗試從飲食中消除麩質：有些人發現他們停止吃麩質後，胃灼熱和酸反流會消失。