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增強吸收有益成分的脂質體維生素C食譜

 研究顯示，要增強對維生素C的吸收以獲得較多的防氧化好處，脂質體維生素C是可以考慮的選項。嘗試這些食譜，以能更輕鬆地將這種維生素納入您的飲食。 維生素C：健康所需的重要營養素 維生素C不僅可以為免疫系統提供許多益處，而且根據一些研究結果，它對減少發炎可能有幫助。有研究顯示，在飲食...
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