如果沒有覺得很慘,那你就沒在訓練!＠恐怖天使的心情留言

2006-05-09 00:07:49| 人氣257| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

如果沒有覺得很慘,那你就沒在訓練!

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五月六日是我的審判日

因為上次在訓練時我表現得實在不怎麼樣
除了動作比較慢以外垂降當中還卡在窗口
就是無法突破心裡的障礙跨到窗台外去
當然我前一天晚上躺在床上幾小時沒睡著
不過對訓練和成果來說這不過是個說不出的藉口而已

穿著戰鬥靴連續跑了兩週三千五百公尺然後練習二十趟的折返跑

所有的成敗就會在這一天決定

六日早上起來大概睡到了五個小時
不過感覺起來算好的
再加上一大杯冰冷的咖啡我的身體更是已經進入了準備狀態

一個多小時的車程後到了預定的地點卸下裝備時
我很清楚自己今天必需要到什麼樣的一個程度
否則大概就得和比賽說Bye-Bye了

當天第一個項目是垂降因為大家都有幾天沒練了
所以還是按照慣例從二樓開始
很快地輪到我時把心一橫就爬到窗外去站著了

很顯然除了在兩週內減輕三公斤的體重外
更重要的是訓練增進了我自己的信心
讓我覺得自己的能力又再次獲得提升

也許這是心理作用而已
但對於克服對高度的恐懼而言
這樣的建設還是不可或缺的

下一個課目是穿窗也就是從五樓垂降下來經過四樓三樓後
停在三樓的窗台外預備
然後蹬牆放繩讓身體可以一次從二樓窗戶盪入室內

當然寫起來很容易不過做起來就不是這樣一回事了

而向來怕痛的天使在訓練前就已經想到這個動作的複雜度
與受傷的潛在可能
所以她把保護用的墊子鋪在二樓的窗台上
這樣盪進室內時就算放繩的長度沒有量得很準
身體在碰上窗台時也能有些緩衝少點皮肉之苦

不過這次我倒很順利

在第一次一步跨到二樓的窗台外後我的信心完全回復了
所以第二次就從五樓直接垂降下來
點到四樓停到三樓的窗台預備而後一舉放繩順利地盪進二樓

當然這有運氣成份可是訓練與隨之建立的信心也是一個關鍵
而其他人的表現當然也不可能比我差
就在這趟垂降穿窗爬樓梯再垂降的循環當中
不知不覺地那天已經爬了至少三十層樓以上

在坐式垂降達到一個程度後我們改練正面垂降
簡單講就是你要面對著地面身體與牆面垂直地"走"下去
而在這樣玩時你的右手要貼著自己的腹部並適當放出一段段繩子
讓身體漸漸往地面靠近

當然其他的人從天使以降都比我更為順暢
不過我是去和自己比賽進而能夠不拖累隊友的
要想在短時間超越他們這種有天賦潛能的人對我而言是不實際的

尤其是當一個綠色的"類人生物"在五樓的窗台外頭下腳上地下來
還毫無懼色面帶傻笑時
你實在不知道該佩服這樣的"勇氣"
還是承認上帝是公平的?

那時我足足在二樓的窗台外站了好幾分鐘
因為我不相信自己的手能順利地控制一切
更何況上週手腕弄傷了還沒有完全復原

不過後來還是我家天使在旁邊看著所以下去了

後來爬到五樓時我已經滿頭大汗一方面是因為熱
一方面也是壓力到了極點
不自覺地問自己What the FUCK am I doing here?
再三地確認自己每個步驟都是對的以後
又拖了好幾分鐘才下去

後來我再爬上五樓用一般的垂降方式下去
就好像人家講的眼睛怕尖的東西就多掛些尖的在空中
久了就不怕了

多次練習可以協助自己克服困難與恐懼
雖然今天已經練習到有快嘔吐的感覺
但我想自己要努力的還很多吧!

我要檢舉

#垂降#比賽#訓練

台長：突擊隊員

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