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2023-01-12 17:33:06| 人氣22,534| 回應24 | 上一篇 | 下一篇

芝麻素保健食品推薦-大研生醫好睡眠芝麻素GABA膠囊開箱心得，大研好睡眠97％高濃度芝麻素推薦

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長期有入睡困擾的我，看談話性節目裡有醫師提到：吃芝麻素跟含GABA的食物可提升入睡品質，便想吃點芝麻素保健食品看能不能較好睡，網路爬文找芝麻素推薦時發現大研生醫好睡眠芝麻素GABA膠囊評價不錯，大研生醫好睡眠有10效成分穩定幫助睡好覺，裡面的日本Sesavita高濃度97％芝麻素經多篇國際醫學期刊科學實證幫助平衡放鬆有感，感覺超適合容易緊張的我耶！

 

因為每天動腦動不停且生活節奏很快，所以我很淺眠，即使原本已經睡著了，但一有什麼風吹草動就會自動驚醒，所以入睡品質很差，而只要睡不好就會影響我白天時的精神與活力。

 

在網路看到兩篇寫得很好的文章，先幫大家科普一下芝麻素跟GABA的特性及相關知識：

芝麻素功效是什麼？芝麻素怎麼吃才能好入睡？藥師推薦搭配這3營養素

GABA可以幫助入睡？GABA功效、吃法、挑選關鍵一篇看懂

 

 

大研生醫好睡眠芝麻素GABA膠囊特色：

*10效成分穩定幫助安睡

*NightGABA＋日本ETAS蘆筍萃取物幫助促進新陳代謝

*Sesavita芝麻素＋法國SLEEPERB洋甘菊萃取物調整體質，提升白天好狀況

*維生素B6、B12、D、鎂調節生理機能

*維生素B6幫助色胺酸轉換成菸鹼素，鈣支援好好睡

 

市面上很多芝麻素保健食品，每家的含量其實都不太一樣。而根據食藥署對芝麻素原料的規定，能於成分標是『芝麻素』的，原料芝麻素濃度要達97%以上，有些成分標示『芝麻萃取物』的產品內涵的芝麻素濃度都不到97%，名稱看起來差不多但內容物卻差很多！

 

雖然芝麻素好處多多但還是有些食用限制，芝麻素每日食用限量為15毫克，這也是芝麻素保健食品的頂規添加量。

大研生醫好睡眠芝麻GABA膠囊頂規添加Sesavita高濃度97%芝麻素達15毫克，產品也通過各種安全檢查，無重金屬、塑化劑及農藥殘留、難怪推出後會有不錯的好口碑。

 

有研究指出食物中含GABA量非常低，很難藉由食物攝取到足量的GABA。我們可以藉由補充NightGABA來補足GABA，幫助調節生理機能，也能幫忙鬆綁緊繃。

 

大研生醫好睡眠榮獲日本2020年東京發明獎和3國好入睡功效專利的肯定，NightGABA顯著提升好眠感受，深層強化鬆綁、回復充電感受。

 

經科學實證：來自日本北海道專利ETAS蘆筍萃取物幫助穩定規律睡得香甜，而來自法國60年植萃專家SLEEPERB洋甘菊萃取物，可調節生理機能、轉換輕鬆好心情。

 

大研生醫好睡眠4大舒眠配方搭配6種關鍵輔助營養素，有感和緩放鬆，不用為了找睡意就要數羊數到天荒地老。

 

一瓶大研生醫好睡眠有90顆膠囊，一次吃3顆、一瓶就能足足吃上一整個月。好睡眠膠囊大小剛好又沒有其他的怪味，配開水就能輕輕鬆鬆吞下肚。

延伸閱讀：

市售7款睡眠芝麻素、GABA推薦比較（芝麻明竟不是第一！）

失眠就是睡眠障礙嗎？營養師推薦助眠飲食一覺到天明

 

有些人可能會擔心：開始吃了之後若想停掉會不會影響？

因為大研好睡眠芝麻GABA膠囊不是藥品，裡面的成分是來自植物萃取和益生菌來源幫助好眠的營養素，還添加維生素和礦物質輔助健康維持，所以就算長期補充也不用擔心會成癮或有戒斷問題。

 

我自己是每天睡前半小時吃3顆，吃完後就後躺在床上等待睡意，等待期間當然就不能再用手機了！睡前就是要減少使用3C產品且讓情緒不要有太大的波動才不會影響入睡品質。

 麻素真是個大好物，能給予豐富的營養又有助於好好休息。 

已經許久沒有深層入睡的我這陣子除了有吃大研生醫好睡眠之外，還會在睡前冥想跟做點簡易的瑜珈，也許是身心靈放鬆了，半夜都沒有再醒來，一覺就直接睡到天亮。 

睡飽飽後神清氣爽的感覺真好！沒有阿雜跟緊繃，一整天都能有好心情！

 

無法從平時飲食裡攝取的營養素，靠保健食品來補強也是個聰明的好方法！想要有好的入睡品質，除了保持生活規律、多運動之外，也建議可以吃有97％高濃度芝麻素、10效成分的大研生醫好睡眠芝麻素GABA膠囊喔！

 

報個好康：新朋友註冊大研生醫網路商店本月立享購物金500元喔！

 

大研生醫網路商店：https://reurl.cc/V6r4z6

 

大研生醫官方網站：https://www.daikenshop.com

 

大研生醫官方粉絲團：https://www.facebook.com/daiken.Bio

 

文章轉自 芝麻素保健食品推薦-大研生醫好睡眠芝麻素GABA膠囊開箱心得，大研好睡眠97％高濃度芝麻素推薦 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑

 

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我要檢舉
台長： emily

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我要回應
碧玉
睡得香甜很重要
2023-01-12 20:08:38
魚魚
老張也有在吃耶
2023-01-12 20:15:57
Zoey
看起來很讚
2023-01-12 20:27:48
Setlla
大品牌
2023-01-12 20:44:15
Elvira Wang
現代人壓力太大了
2023-01-12 20:46:38
輝哥哥
我都坐著度估
2023-01-12 20:49:30
于菲
沒睡好很難過
2023-01-12 20:54:18
研秀
芝麻宿營養很多
2023-01-12 20:58:44
Caroline
含量高一點比較好
2023-01-12 21:20:31
Freda Lin
大研生醫廣告打很大
2023-01-12 21:22:39
hidomi
他們家的產品很多
2023-01-12 21:25:16
Tracy
很多人都這樣
2023-01-12 21:27:18
明珠
睡飽才有好精神
2023-01-12 21:30:55
阿香
睡得好工作效率也會好
2023-01-12 21:32:47
簡麗萍
原來也不能吃過量
2023-01-12 21:34:33
Gaye
現代人很需要
2023-01-12 21:37:34
昕亞
最好一覺到天亮
2023-01-12 21:39:19
雰霓
感覺很不錯
2023-01-12 21:41:07
emma
吃得下睡得好才會健康
2023-01-12 21:43:12
Beryl Wang
營養補充很重要
2023-01-12 21:45:35
旅人
失眠很痛苦

謝賞紅樓無我
並給評鼓勵紅樓
晚安安
2023-01-13 19:00:34
藍心
新春愉快
祝您有個好兔年^^.
2023-01-22 17:44:24
(悄悄話)
2023-02-01 20:27:11
(悄悄話)
2023-02-08 00:16:01
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