從頭開始照顧自己＠emily愛美麗｜PChome Online 個人新聞台

2008-06-30 12:05:46| 人氣10,371| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

從頭開始照顧自己

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女人是種視覺的動物..
愛美麗每次看到有廣告有推出的新產品時.就很容易被文宣及廣告的效果打動
每種保養品都有它們的基本愛用者.每個商品都有他們正負兩面的評價和口碑
其實.保養品裡..自己覺得最難選的是洗髮精和頭皮養護的產品
市面上有玲瑯滿目的洗髮精..選擇太多時真的會讓人不知如何下手
在購買洗髮精時.你是否真的了解自己的髮質和頭髮的需求呢？
花了錢買到不適合自己的產品..那種感覺的確會讓人很悶
其實只要不是來路不明的產品.大多數的洗髮精都有一定的功效..
只是那項產品也許不是那麼適合你的問題.
別人的髮質和遇到的狀況未必和你相同.
所以對於廠商宣稱的效果與親友們的心得推薦..就用參考的心態來看待就好

頭皮和髮質是會隨著生理和環境的不同而造成許多微妙的變化
除了過度的吹整.染燙..失眠.壓力大和年紀變化也會造成髮質上的變化..:
就連紫外線的傷害和氣候的乾燥或潮濕都會影響髮質
每個產品在開發時鎖定的族群不同.而且每個人的情況需求也不同..
挑選洗髮精時.
我們往往只會著眼目前最想解決改善的部份.而忽略了其他淺在的因素..
例如使用了過度滋養的洗髮精..
髮質的部份雖然感覺有所改善.但卻讓頭皮變油.變更癢..，
這樣不好的反應就會讓我們對產品造成很負面的感觀
所以在挑選洗髮精時..建議是要先解決頭皮的問題.再來談改善髮質..

還有想提醒大家....
很多人怕麻煩.所以會選用洗髮潤髮雙效合一的洗髮精..以為這樣就能兼顧清潔
一般的洗髮精是針對頭皮使用的.潤絲則是比較針對頭髮使用
正確作法是要先洗髮再護髮..要把頭皮顧好.先洗油性頭皮
再用護髮乳修護髮尾..護髮產品絕對不要抹到頭皮。
洗髮和潤髮是一個是洗乾淨.一個是滋潤..根本不可能洗潤合一
所以不建議使用這類產品

除了開架式的美髮產品.
沙龍或專櫃式的產品在”髮質修護”的方面效果較優秀.
藥妝產品對於改善治療”頭皮病變”的問題比較卓越..
不過由於藥妝產品含有藥性.並不適合長期使用..
如果是有針對性的問題..
建議是以藥妝產品為治療週期.並搭配沙龍或專櫃式商品交替使用
應該會讓問題獲得持續且有效的改善..

頭皮的狀況可分為下列幾大類：
*中性頭皮:
頭皮的狀況正常.無特別問題..頭皮具有較佳的抵抗力.
如何挑選洗髮精:
只要不清潔過度..
其實都可以挑選自己所喜好的洗髮精..大部份的洗髮精洗起來都有相當的成效
*油性頭皮:
洗完頭後..頭皮很快就油膩.容易產生油臭味.容易發癢.
頭皮與頭髮容易有濕黏感.會有大塊片狀的頭皮屑..
該如何挑選洗髮精:
油性頭皮的人最好挑選較清爽類型的洗髮精來抑制皮脂過度分泌.
這類的洗髮精最好具有收斂和控皮脂漏的成分及維他命B6的配方.
沙龍和藥妝品牌比較容易挑選到這類的產品.
在頭皮出油狀況未改善前.最好盡量選用這類型的控油洗髮精
若髮質不佳的情況下可搭配沖洗式深層護髮霜及較清爽的潤絲使用
但如果頭皮出油的情況嚴重且髮質極度受損..
頭髮的保養建議還是只使用清爽的洗髮精為佳.
盡量是挑選較低刺激性成份的溫和產品
避免護髮產品過度的滋養而增加頭皮的負擔
*乾性頭皮:　
頭皮容易乾癢.容易產生細細的頭皮屑..
如何挑選洗髮精:
可選擇乾性頭皮專用或敏感性頭皮專用的洗髮精..
這類的洗髮精通常含有維他命A.D或小麥油等成分..能提供頭皮適度的滋潤.

其他頭皮和髮質的特殊狀況:
*頭皮屑:　
油性頭皮屑大塊片狀.乾性頭皮屑粉狀細末..
如何挑選洗髮精:
頭皮屑的形成主要原因是皮屑芽孢菌引起.
以油性頭皮的皮屑芽孢菌最多.乾性頭皮屑的皮屑芽孢菌次之..
而造成頭皮屑的原因也相當的多..
像是荷爾蒙失調.壓力.生活及飲食不當..
或是使用不適合的產品.過度清潔等因素..都會造成頭皮屑的產生
要完全根治頭皮屑並不太容易.也需要找出真正的因素及長期抗戰..
原則上..要挑選較低刺激性成份的溫和產品
所以最好是使用可以殺死頭皮細菌及抑制皮屑芽孢菌生長的清潔產品..
可使用一些含藥性的”藥妝洗髮精”搭配較溫和低刺激的專業產品交替使用.
*掉髮:　
掉頭髮..超過正常落髮現象(超過１日七.八十根以上)
如何挑選洗髮精:
掉髮困擾比起頭皮屑更讓人傷腦筋..而造成掉髮現象的因素更是複雜
除了有油或乾性頭皮的掉髮因素外.
生理因素造成的掉髮現象最難以察覺並根治..
對於掉髮的問題.其實是預防重於治療的..
要長期的頭皮保養.才能有頭髮再生的效果..
一般解決掉髮問題的產品都會含有蛋白質胺基酸等營養成分..
能提供頭髮的血管吸收足夠的養分.
或刺激毛囊活化達到復甦毛髮生長機能的運作..
建議可找皮膚科醫生治療
除了口服藥劑外且挑選以藥性治療的洗髮精為主.
交替含有天然精油或是大量頭皮可吸收養分的專業落髮產品..長期搭配使用.
*受損髮質:
頭髮過度染.燙..髮質長期受損乾燥斷裂及分叉.頭髮暗沉無光澤:
如何挑選洗髮精:
挑選染髮專用的洗髮精.
染髮洗髮精要在染髮後的一個月內使用.穩定髮色的效果最明顯..
但如果遇到嚴重的頭皮問題..
就需要考慮搭配保護髮色和頭皮健康的平衡使用方式..
其他各種髮質髮型的受損狀態.
也都建議盡量挑選針對解決專屬問題的洗髮產品..

除了選擇洗髮精..洗髮的方式也很重要
千萬別把洗髮精直接倒在頭皮上呦..這樣洗髮精很容易殘留在頭皮上
正確的方式應該是先將洗髮精倒在手上搓出泡泡..
塗抹於頭髮上.再開始進行清潔的步驟..
而且.就像卸臉部的妝一樣..
如果有用頭髮造型產品的人建議可以清潔兩遍
第一遍把表面的髒污洗淨.第二遍則是清潔頭皮
還有..洗頭時建議用溫水沖洗.
冷水都會降低洗淨力.
用過熱的水洗髮會把頭皮皮脂洗掉.讓頭皮和頭髮變得乾燥.
頭髮主要成份..蛋白質也會被破壞.對頭髮造成更大的損害
洗頭時若搭配按摩3-5分鐘..可促進血液循環
特別是燙過的頭髮最好選用寬齒梳子.也具有按摩頭皮的功效
還有..不管洗頭或按摩最好都要用指腹
千萬別用指甲摳..以免刮傷了頭皮呦

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http://www.learnez.net/emily/

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台長： emily