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流質午餐有益減肥

看到篇報導.覺得觀點還不錯 吃流質的食物因為水份含量多所以比較容易飽 po給需要的人看看 ................... 英國營養學家說，吃流質的食物對減肥有幫助。不過，邊吃邊喝水不會達到相同的效果。 英國營養基金會研究發現，吃米飯、義大利麵、燉菜或是喝湯都比較容易有飽足感，也比較耐饑。所以，...
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新聞台: emily愛美麗 | 台長：emily
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