24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

午間辦公室美腿瘦身操

午休時的時間若能加減做些運動 會讓下半身的曲線更美呦 ............ 可以利用中午的休息時間活動一下，我們推薦這樣一套鍛煉方法，功效：美腿細腰-- 一、雙腿頻舉(左)：仰臥、雙腿舉起呈直角，雙膝微屈，然後肌肉放鬆。快速做100-180次(每日逐增)。 二、踏蹬運動(右)：仰臥做蹬自行車動作。蹬腿速...
...詳全文

新聞台: emily愛美麗 | 台長：emily
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
emily
TOP