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2008-02-02 23:07:52| 人氣253| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

暫時放鬆或逃避

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工作壓力大或陷入低潮時,我總會想到外地旅遊,藉以放鬆身心,解除壓力,於是假日盡量出去旅遊,結果卻適得其反。

旅遊只是暫時的忘記,甚至是消極的逃避,問題沒解決與面對,壓力就永遠都在那裡,甚至因為時間更接近了,而使壓力越來越大。故與其放假放著不管,不如放假前先想好怎麼解決,外出遊玩的興致才不會被破壞。

不過要作到這一點,需要勇氣和練習,希望今年可以作的更好。

台長: eling
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