歐巴桑罵我蕭婆 我選擇　我最想要的　可是一個人呢　反而笑開了 我丟棄　對我最好的　可是一關上燈　全部都回來了 直到有一天　我徹底昏睡了　我太累了　我放開了 直到有一天　我失去了　太矛盾了　眼淚掉下來了 ［ｂｙ陳綺真　80%完美的日子］

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今天去上早上九點半的課

加我一共六個同學　　全都是身材好的媽媽　還有一個爸爸

這是我第一次遇到男同學　　男生做瑜珈應該蠻少見的吧

忘了說　　我的瑜珈老師也是男的　　一頭灰色小Ｑ毛的中年人

前三十分鐘的暖身　　比較跟得上一點點了　　不過也已經氣喘吁吁了

今天老師說兩個兩個一組　　要來挑戰１０１

？？？聽得我一頭霧水　　挑戰１０１？？啥啊？？

原來是做仰臥起坐、跆腳、跆背　各一百零一下～～

總共３０３下ㄟ～～～天啊！！！！

這對我這個新生來說　　無非是要嚇跑我嘛～　　超狠的～

我肚子都是軟軟的肉　　哪有力氣啊～～

不過同學大家都可以做完ㄟ　　整個我就是又要丟臉了！！！

還好老師說　　新生各做６６下就好了！！　　不然我真的要逃走了

跆腳很ㄍㄧㄥ的做完６０下　　跆背很想死的做完６０下

仰臥起坐整個就是沒辦法　　做到３０下就在也起不來了

跟老師說先欠著　　以後再慢慢還你啦　　不然我會死在教室

今天的肌力訓練真是太恐怖了

在我還在喘的時候　　又要進入後半段的緩和狂拉筋階段了

依舊抖抖抖抖抖抖個不停　　一樣很多動作都超ㄍㄧㄥ

尤其是挑戰１０１完　　整個肚子痠痛無力

還有就是我發現　　我的肩膀也超緊超硬的　　

很多拉肩往後的動作都讓我覺得　我的肩膀好像從來都沒有往後伸展過

所以拉完　也是一整個酸　酸　酸

今天真的有流汗了　　要準備回家洗澡了

起身　　依舊頭暈眼花　　

喝杯溫水　　覺得胃裡有氣　　有點想吐　　不斷的把氣嗝出來

跟老師說我想吐　　結果被同學嘲笑　　唉～破身體啊！！

今天離開教室　一樣兩腿發軟　頭暈眼花　

外加肚子痠痛　脹氣想吐

 

 

甚麼時候我可以開始覺得拉筋的痛苦是很爽快的？？？

現在只有痛啊～～