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2007-05-15 18:25:41| 人氣985| 回應28 | 上一篇 | 下一篇

【燃燒吧!脂肪_第10天】愛在當下

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回高雄的那個晚上(5/4),接到了跟我一起待過兩家公司的蘋果美眉的電話。好訝異,晚上11點,這麼晚了,怎會?

她的聲音裡,一樣甜美如昔,可是,卻掺進了一絲絲焦慮與不安,少了我習慣的撒嬌味道。

『姊姊,妳在高雄對不對,有沒有認識不錯的腦科醫生?…』原來,蘋果美眉的朋友出車禍,被送一家還頗有名氣的外科診所,但昏迷指數只剩下3,那家診所已經無能為力救治了。

小魚是土生土長的高雄人,魚家的人直到現在,也全數留在高雄,家裡還有兩個畢業於高雄醫學院的哥哥跟嫂嫂。魚爸魚媽見多識廣,人面很熟。蘋果美眉是道地的台北人,3月份才嫁到南部去,在無計可施的情況下,打電話跟我求救,哪怕機會非常之渺茫,她仍然想試試看,不到最後關頭,絕不輕言放棄。

提供了一個訊息給她之後,就不敢再多問。就這樣,回到台北,又繼續在原有的生活軌道上,行駛著。可心裡就一直掛心這件事,究竟情況如何了?於是,捎了則簡訊給蘋果美眉,靜靜地等候著,星期五(5/11)將近6點時,收到一封沒有主旨簡訊,短短的,那一瞬間,卻是無言。

大夥兒都下班了,就只剩我一個人。心裡,有點悶悶的,說傷心談不上,畢竟素昧平生;可是卻很感傷,這麼年輕的生命呀,竟然就從這個地球上,徹底消失了。蘋果美眉說那女孩在大二時跟她的他相戀,從此就跟連體嬰一樣,感情濃得如膠似漆,兩年前結婚了,還是一樣甜蜜恩愛,還計劃明年要生個胖娃兒。沒想到,她竟然連一聲再見都來不及說,就走了,才30歲正值青春綻放的芳華呀!

信末,她寫著,『人生無常,想做甚麼就去做吧!』

我們無法預料,這個世界下一秒鐘會發生什麼事。
更不能預測,自己在轉角的地方,究竟會遇到什麼。

只能,好好愛自己,也只有懂得愛自己,才有足夠的能量去愛別人。
就盡情地擁抱生命,愛在當下吧!
畢竟,活著就是一種幸福,愛人更是一件美妙的事。




<大會報告>

第10天,5/11日,創紀錄了!早上上班前,跑上一節;傍晚下班後,再跑上一節。就這樣,今天竟然破天荒,跑了15.1K,消耗1323大卡。看樣子,小魚好像真的有跑馬拉松的潛力喔!

周五晚上的健身房,難得的冷清,還有跑步機可以使用;平常時候,可是滿滿的人,要用器材可得要排隊哩。今晚狀況特好,速度加快不少,或許是受旁邊那個跑得很快的男人影響吧!好像有「遇強則強」的味道。

在韻律教室的瑜珈社,一小時的課程結束了,瞬間通通都離開了,放眼望去,整個健身房裡,就只剩下小魚是女的!

『周五晚上,女的應該都去約會了吧!』一旁滿頭大汗、正在做肌力訓練,年初以來已經瘦了8公斤的大衛王,不假思索地回答著。

呃,敢情是,小魚不該來健身房的,原來這是「沒行情」的意涵(唉唉唉,本來就沒行了啦),不過無妨,給我一個月,就給你一個嶄新的輕盈的活力小魚。

運動完後,帶著一身舒爽的感覺,復建去。


五月的第二周,從5/7~5/11日五個工作天裡,總共在健身房的跑步機,跑了「49.4公里」,燃燒了「4172大卡」。




<飛小魚/圖與文>

2005年11月5日,拍攝於是大雪山森林遊樂區裡,最高也是碩果僅存的民宿─愛林山居。

掛上一只祈福鈴,風,微微地吹著,流洩出清脆的鈴聲。
讓我們一起來祈福吧!
人生原本就太過匆匆,何妨放緩腳步,用心來看待每一天,感受周遭的美好?



台長: 飛小魚兒
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小麗子
忍不住就想起了,大家最常在練習曲裡引用的這句話:

『有些事現在不做,一輩子都不會做了!』

又,前一陣子,在栗兒的部落格上,讀到這篇文章「如果明天就要面對死亡」

文章裡的重點,是列下死亡前的TO DO LIST

和遺囑不同,這是希望自己去達成的願望,而非交待別人去做的事!!重點在於,想做,就要快快去做!!

樂活到這篇,感覺挺沈重的。願,我愛的你,一切都好。
2007-05-15 18:33:16
版主回應
親愛的小麗子:

看來,練習曲的影響力還真的無遠弗屆哩!這句話,勾動了很多人心裡頭那股慾望呼之欲出,好想再給自己來點無怨也無悔的青春。雖然,我的青春早已消失了,可誰說現在的我,不是以另一種倇如青春飛揚的姿態,在盡情享受生命呢?

很難去列出to do list,想做的事,太多,可是可以容許的時間,有限。如何在有限的時間裡,讓自己可以淋漓盡致地揮灑著,我們都是這麼想,也這樣在努力樂活著,沒有勉強,只有隨性的自在。

沈重,是當下的心情。沈重之後,我們都要更愛自己,也愛身邊陪伴著我們的人,如同【看見幸福】的那晚,我們也是可以緊緊握住彼此的手。
2007-05-21 23:03:16
蝦米
總想要「活在當下,及時行樂」
但往往被心中的其他聲音所影響
還沒去做就先退縮,終將成為日後的遺憾!
2007-05-15 22:45:17
版主回應
親愛的蝦米:

如同我在新聞台這裡的「宣言」一樣─

『生命就該浪費在美好的事物上』

所以,就該要好好地浪費生命,把握時間好好地享受人生。走吧,來去環遊世界去,呵~~~~
2007-05-21 23:04:19
小五
看著「一公升的眼淚」看到悶悶的,來小魚這兒串門子,
這會兒卻把未乾的淚痕又補上了…

不是傷心,是感受著生命,
我們能盡情做著自己想做的事…
是幸福的感動!!
2007-05-15 22:47:13
版主回應
親愛的小五:

看來,小五跟小麗子、小魚一樣,都是水做的耶!如果我們一起在電影院裡,在演唱會現場,大概方圓5公尺之內會淹水災了,對不?

【一公升的眼淚】買了好一陣子,遲遲還沒開始讀。至於賺去我最多淚水,讓我變成了水中的魚,大概就是那本超精典的【麥迪遜之橋】了,每看必掉淚,真是沒用哪!

看到太多的悲歡離合,更加覺得,要珍惜手中所擁有的一切。幸福,不一定非得兩個人相伴相守,有相知的好友一起作伴,更是幸福。
2007-05-21 23:09:03
蹺蹺板
愛在當下
盡力去做...
2007-05-16 10:13:08
版主回應
親愛的蹺蹺板:

愛,就要大聲說出來,哪怕只能說聲「我愛你」,亦已足夠。

愛在當下,那就讓自己盡情地擁抱生命,好好愛一回,才不枉這麼美好的人生。
2007-05-21 23:10:33
鈴兒
瘦了嗎?
2007-05-16 10:45:41
版主回應
親愛的鈴兒:

瘦了,可是,才剛剛開始而已,還有很大的空間。
原以為5月份會再接再厲,卻陷入了瓶頸,真是小氣餒呀!
2007-05-21 23:11:45
MT
健康的身體,快樂的心,摯愛生命,用心看世界....
爬山跑步去吧~~~
2007-05-16 11:55:19
版主回應
親愛的MT:

是呀!小魚就這麼揮著汗,拚命地跑著,好像還沒有到達那種,跑得輕鬆自在而且通體舒暢的感覺,總是忍不住會去瞄時間、距離以及卡路里耶。

不過,因為開始跑了,覺得身子開始有了輕盈的感覺,世界因此而美好了起來,然後,又加愛自己,更愛陪伴著自己一起去探索這個美麗的世界的你們。
2007-05-21 23:15:56
mt
前日又遇到一位跑友,說:下次的馬拉松在太魯閣吧?!還很久,慢慢練吧!
到時候飛魚要飛21公里喔!?是吧?
好好保護腳,跑完還可以去蓮花池找仙人── 當然不是我囉!
2007-05-16 11:58:51
版主回應
親愛的mt:

呃,太魯閣路跑再繼續這樣耳提面命下去,好像就快要真的變成了一種,遙不可及卻又很渴望的目標了。

如同去單攻雪山一樣,莫非,又要再一次創造出生命中的另一個不可能的奇蹟?我不知道,但,心底的確開始出現了一個若隱若現的,聲音。
2007-05-21 23:17:34
小扇子
好感傷的一篇~~真的要好好珍惜當下的幸福!!
.........................................
.........................................
...........
這要算不算留言啊?
我這是要打破兩則傳言,既說我是大色女還有說什我跟隨老人腳步......我才沒哩!

我是想不定時來抽查小魚兒有沒有注意到我的存在? 在他的心中有我的&quot份&quot嗎??
2007-05-16 13:39:05
版主回應
親愛的小扇子:

感傷,是為了要提醒我們,愛在當下,珍惜當下的一切。所以,要好好愛小魚,懂嗎?

憂鬱的星期一呀,就是沒見著你在blog裡穿梭的痕跡,不是聽說才短短一個星期而已,就馬上有立竿見影的成效了,應該可以更輕盈地飛舞才對呀!

好啦,先免了你重x輕x的指控,因為,那位你所心議的老人好不容易終於交卷了,竟然沒見著你的身影。可見,這會兒是真的被「任務」給壓得喘不過氣來了~~~~要。放。鬆。知道嗎?這樣,才能夠更遊刃有餘,更能笑看一切,沒什麼大不了,笑笑一樣可以解決喔!

這是小魚現在悟出來的道理,停下來看一看,反而可以彈得更高更遠。小魚有在說,小扇子有沒有在聽呀?

小魚兒有注意到你的存在。至於在他心中有沒有你的&quot份&quot,很抱歉,我跟他不熟,而且他有了新歡就忘了舊愛了啦,唉!
2007-05-21 23:39:47
梅子
我也想要樂活,輕盈的活,看來我也要好好的計畫了!

不過魚兒還真厲害,可以在跑步機上這麼的久,我自己雖然喜歡跑步,但是覺得跑跑步機實在有夠無聊,我大約頂多跑個三十分鐘就結束了,而且這三十分鐘還是用撐的。不是因為腿酸或累,而是因為無聊,一邊跑步一邊看著無聲電視還真...

但是我的健身房的租約到期截止日還有很久,還是不能浪費呢。
2007-05-16 22:20:14
版主回應
親愛的梅子:

呵,是因為那隻果子,讓我們在同個瞬間,又想起了彼此,是嗎?看到你再度在這裡出現,先是一驚,然後會心一笑,肯定是的,因為,我也剛好同時間想起了妳。

快樂地生活,輕盈地飛舞,這是今夏最美麗的夢想。而夢想,竟然開始有了那一絲絲希望,雖然距離仍是那麼遙遠,但至少已經不再是一種永遠也不會實現的幻想了喔!

在跑步機上,的確是件很枯燥乏味的事,得用很強的意志力,才能夠把「放棄」這個念頭給狠狠趕跑,就這樣,撐過一個又一個60分鐘。沒打算讓自己停下來,更不想讓自己缺席或怠惰,希望可以把一身的肥肉給甩掉~~~~可是,真的好難喔!

以前,小魚都是健身房的幕後默默行善的好心人,兜嘛交了兩年的會員,可是用不到一、兩個月哩,就這樣,老是在當個捐贈者。這回,要徹底「翻身」!
2007-05-21 23:46:13
玉婷
好久沒看妳來參加我們大蕃薯俱樂部,上來灌個水跟妳打聲招呼囉!
2007-05-16 22:54:28
版主回應
可愛的小婷婷:

是呀,怎麼今年跟小蕃薯(啊咧,何時變成大蕃薯了?)如此無緣呀,好像只有三峽騎腳踏車那101次而已。數一數,竟然是三個多月前的事了!!

都是隊長故意排擠我啦,幸好副隊長來了,那,小魚就來跟妳申冤,人家也要跟啦!!
2007-05-21 23:49:16
spoon
這個風鈴真漂亮
2007-05-16 23:31:02
版主回應
親愛的spoon:

我也覺得它漂亮得讓自己愛不釋手。

所以這張照片,「製作」(就是加框啦)好很久了,一直被我壓著,想說要找一個最適合的文章,再來搭配這個美麗的祈福風鈴。
2007-05-22 23:14:50
面四方
一口氣看完這幾天的「燃燒脂肪」,果真有毅力,給根大拇指!
最近還真是有點忙,大概都會潛水幾天後才會再浮出來吧!
千萬別逞強,要適時的休息。繼續朝目標前進吧,加油!
2007-05-16 23:58:31
版主回應
親愛的面四方:

只能看、不能好整以瑕地留言,跟小魚進行文字的交流,是不是給它有點~~~~小痛苦呀?呵呵,沒關係,我知道一有空你就會浮出來說說話,那就安安靜靜等你開口囉!

是真的超有毅力,也忍不住要給自己頒個獎盃的。可是哪,減肥的速度超級緩慢,尤其是5月份,明明運動量增加了,而且從未間斷過,好不容易半個月過去,掉了2公斤,可一不小心,短短3天裡就通通回來了,天哪,真是令人洩氣得想跳樓說。

這個月姑且讓我逞強一下吧!等熬個5月之後,再來適當的休息。
2007-05-22 23:18:53
duncan
人氣小魚,哪裡會沒行情咧~朋友滿天下!
練習曲的話,很值得人深思~
2007-05-17 07:30:32
版主回應
親愛的duncan:

就是沒行情呀,連你都棄我而去了,只好默默地,認命地,繼續搞孤僻。

練習曲,啊你推薦了老半天,到底去看了沒呀?!不要怪我沒誠意喔,這可是你自個兒錯過的。
2007-05-22 23:20:55
喔...真是有點感傷
我也曾經經歷過,所以我知道
趕快活在當下,不要再減啦
2007-05-17 08:23:59
版主回應
親愛的淡:

是有點小感傷啦!可感傷的背後,反而讓我們更懂得珍惜~~~~什麼時候帶我去爬孝子山?

活在當下,更要認真地跑,拚命地跑,身子輕了,去爬起山來才會健步如飛呀!
2007-05-22 23:22:09
圓恩
我們誰都不知道下一秒鐘會遇見什麼
所以當下即是永恆

常常數念著這樣的想法
就能對生活中的芝麻小事
輕鬆淡忘了!
2007-05-17 10:05:45
版主回應
親愛的圓恩:

好個『當下即是永恆!』

如果有了這樣一層體認的話,就不會有那麼多想不開的事,過不去的關卡了。還是輕鬆但認真地面對每一天,讓自己盡情享受生命的美好吧!
2007-05-22 23:24:16
新聞小寶貝
每次聽到這樣的事
就會很感慨

一起祈福吧
2007-05-17 11:04:22
版主回應
親愛的小寶貝:

對一個新聞人而言,看到的生離死別的畫面,來得更多、更無奈吧!

還是抱著一顆時時刻刻祈福的心,以及喜悅的心,才能看得到美好。
2007-05-22 23:33:44
尽情生活,努力微笑,善待生命。
或许这是我们面对人生无常所该做的吧?
2007-05-17 18:44:10
版主回應
親愛的杨:

正因為人生有太多無法預期的變數,在可以掌握的、有限的人生旅途裡,就讓自己好好愛一回。愛自己,愛生活,愛周遭所有的一切。
2007-05-22 23:27:33
杞人
常常以為自己時間還很多
可是一看見這樣的文章
就一陣感傷
原來 誰也沒把握
還有多少個明天

PS. 我最近身上掛了一顆計步器
懶人決定先從多走路開始
但是一天一萬步 好像也沒我想像中容易
夏天到了 大家都突然勤奮了起來
(果然女生都愛美 希望衣服穿身上好看 哈)
2007-05-17 23:05:46
版主回應
親愛的杞人:

雖然,我老是拒絕「老去」這件事,很厚臉皮地說自己是永遠的25歲,可我知道,在時間的流裡,沒有人可以阻擋得了它的流逝,以及,年輪的增長。

就是一年年地過去了,也是一年年地短少了,於是,我們只能盡情地過好屬於自己的生活,你可以為它塗上瑰麗的色彩,你也可以選擇黑白的冷硬人生。

我只想,揮灑一枝彩筆,畫出一張斑斕的美麗人生。


PS.上周六,把棄置好久的計步器拿出來,那天差不多走了9500步,可是卡路里燃燒不到300卡~~~~泣!!
2007-05-22 23:33:24
李寧兒
我們無法預料,這個世界下一秒鐘會發生什麼事。
更不能預測,自己在轉角的地方,究竟會遇到什麼。
只能,好好愛自己,也只有懂得愛自己,才有足夠的能量去愛別人。
就盡情地擁抱生命,愛在當下吧!
畢竟,活著就是一種幸福,愛人更是一件美妙的事。

非常認同以上這些文章內容
放慢生活步調 快樂活在每個當下
2007-05-20 20:20:47
版主回應
親愛的寧兒:

以前,把自己的生活弄得很忙碌不堪,幾乎所有的時間通通都奉獻給工作了,每天從早忙到晚,差不多都是9、10點才下班。忙到,就快要沒有朋友了。

才猛然驚覺,生活不該如此苦悶哪!於是,我開始調整自己的步調,愈來愈愛自己,留給自己的時間也愈來愈長,發現快樂指數也跟著提升了不少。

我想要,快樂地工作,快樂地生活,快樂地玩耍,快樂地旅行,也想要,快樂地~~~~相愛!
2007-05-22 23:36:31
hotbreeze
上班前還能跑一節
小魚到底幾點到公司

公司有健身房...真是幸福壓
2007-05-22 21:53:33
版主回應
親愛的hotbreeze:

以前呀,大概7:30起床,8:30前就到公司了。現在,最慢「賴到」6:50起床,7:30不到就在跑步機上拚命了,運動一小時再加上洗澡的時間,差不多9點鐘到辦公桌前「開始」上班。

是呀,我也覺得很幸福哩,因為是公司,所以,一個星期可以上五次健身房~~~~當然前提是,不能偷懶、賴床,要持之以恆!
2007-05-22 23:14:08
飛小魚兒
親愛的hotbreeze:

原諒我,把那則留言給刪掉了。
噓~~~~~~不能嚷嚷呀!
小魚在網路上一直都是&quot遮遮掩掩&quot、&quot閃閃躲躲&quot的。
那個留言,咳咳,會讓小魚有「見光死」的疑慮,
所以只好對不起你,把它給刪除了喔,可別生氣呀!
2007-05-27 22:48:32
小拉
在報紙看到你了~
文字中看見你的名子!~
2007-05-29 12:01:37
版主回應
親愛的小拉:

說起那篇文章,噢,更想死。
竟然如此「寫實」地把那句話寫了出來!!
2007-06-22 10:08:12
hotbreeze
噓~~~恩
2007-05-29 21:21:36
小魚
剛剛因為「出任務」,又上了一次健身房,然後,「順便」又跑了20分,3KM,270卡;還破天荒做了四組肌力訓練,「賺進」200大卡。

如果,你繼續「看」到了什麼,噓~~~~~~~~~~~~~,放在心裡就好,要不,跟小魚說悄悄話也行!
2007-05-30 20:38:23
小麗子
哪個令人心願的功課結束了~~接下來,應該可以Show給我們看,那個期待已久的玉山了吧!?
2007-05-31 18:25:49
小麗子
是心煩,不是心願,倉頡碼少了「一」碼就成了錯字呀!!!
2007-05-31 18:27:18
Yuhi
嗯~實在巧啊~
我們都有志一同的朝著減肥邁進^^
想減肥的原因是看了一張在花蓮旅行時
yuhi弟幫我拍的一張側面照片
回家後竟然不認識那是我自己
臃腫的側臉.抗拒不了地心引力的雙下巴
嚇的我趕緊立下計劃減肥去~~
還好.還好...事隔不到三個月的現在
歷經每天早起快走運動還有不算很持續的游泳
當然還減餐飯的努力加持下.我瘦了耶~~
哈哈哈哈....已經瘦了7公斤了
距離目標值還要再減個兩公斤就更完美了
這次.說什麼都不要讓肥肉再回頭纏著我了
一起努力甩油吧 ^^
2007-06-05 12:09:23
mi ya ko
雖然是老掉牙ㄉ論調
但少吃多動的確是最好ㄉ減肥方式
持之以恆ㄉ話..相信會成功ㄉ
加油^^
2007-06-08 17:09:35
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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