記憶的夢 科學的方法訓練我大半輩子，我並不否認分析與論述可以讓我看清礎一些事物。但是卻又會像紀德說的：每件事情都又回到它的位置和比例，我似乎微微覺得被騙去了什麼… 我想是被騙走了一些記憶。或許說是被哄騙，沉睡在時隔遙遠的地方，更為恰當。 只有在人生最寧靜的時刻，才能隱約聽見〝沉睡中的記憶〞在夢裏發出的燦爛的笑聲。 然後，你走過去抱起這個〝沉睡中的記憶〞，讓記憶告訴你一段長長又美麗的夢…

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老年是一個人成為自己高興做的人或做自己高興做的事的最佳時機。摘自阿言德《阿爾瑪與日本情人》

10/22路跑前，這幾天只跑4K做暖身即可。

早上終於達到4K(10圈）三十分鐘完成，要從三十一分鐘進步到三十分鐘卻是艱難無比，而且明天極有可能又做不到。這就是目前的極限點。

入秋以後是最好的鍛練期，我的生理時鐘會漸趨精準。這兩天都是四點五十七分醒來，五點三十二分抵達運動場，三十鐘跑完回家，洗過澡，七點七分走進民權西路的路易莎………

對我而言，「生理時鐘」精準就會是健康、自信、自在的良好狀態。