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前幾年，在我出版《與父母和解》書籍的宣傳期間，曾經受邀到某電台談書裡的內容。
節目進行中，主持人聽到我分享關於「父母如何影響子女」的經驗後，突然提起她在職場上非常不喜歡一位主管：這位主管每天吃完中餐後，常常發出「嘖嘖嘖」的剔牙聲，讓她感到毛骨悚然，甚至心生厭惡。漸漸地，她發現自己只要和那位主管一起開會，就忍不住胃痛；每當輪到她發會議通知時，總會不小心漏掉主管的信箱，怎麼提醒自己都沒用。之前她一直不明白自己為何如此，直到我們在節目中相互分享，她才忽然有了一個想法：主管那詭異的剔牙聲，或許打開了她數十年來埋藏在心底的對父親的記憶。

不確定自信或自卑

原來，父親從小對她和母親都十分嚴厲，不論是她的穿著或母親燒菜的手藝，總能找到可以挑剔的地方。然後父親會用一種嫌棄的眼神看著她們母女，嘴裡還發出一種奇怪的聲響（沒錯，就像那該死的剔牙聲一樣），讓她感到不寒而慄，又要想盡方法討父親歡心。沒想到，還來不及等到她上小學，父親就和母親離婚娶了別的女人，數十年來，父女倆已經不曾見過面了。
因為主持人「埋藏記憶」的說法，讓我想起心理學中「陰影」的概念。每個人心底都有一塊不為己所知的陰影，如同先前所提，這些黑暗中的記憶帶有討厭與矛盾的性質，因此很容易被我們疏忽、輕視和壓抑。有趣的是，這些黑暗面不只藏著某些回憶而已，還有某些被我們所忽略的特質，因此當我們輕忽黑暗的力量，我們也越無法接納全部的自己。所以很多人有這樣的經驗：你不確定自己究竟是自信還是自卑？於是自卑的時候罵自己自卑，自信的時候又怪自己太過自信。
矛盾感就是這樣來的。我們隱約覺得自己有一體兩面，然後對何謂真實的自己感到困惑，並且容易被天天相處的同事給勾引出藏在陰影裡頭的自己。你可以這麼理解：那些在職場上令我們越有感的人─不論是崇拜或討厭的─可能就是某部分藏在陰影中的自己。他們所擁有的特質，可能也存在我們身上。

諮商心理師 （許皓宜）



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